生活小窍门

                                        生活小窍门
        十月，渐渐进入深秋，北方气温不稳，冬天的脚步越来越近，人们非常容易患感冒，心脑血管病也有加重的现象，特别是老年人。
       两个生活小窍门可以帮助我们预防、缓解。
    1、晚上睡觉前切半颗洋葱，或切点鲜姜末（撒盘中），放在床头，洋葱或姜末挥发的气味吸入体内，可以杀菌预防感冒；还有催眠作用。
    2、晚上睡觉前用热水浸泡手和脚。泡脚，大家都知道也照做，有利于促进血液循环；驱寒解除疲劳；刺激脏腑器官对应的穴位，从而促进脏腑功能。泡手知道的人就较少，照做的就更少。泡手也可以舒筋活血，促进血液循环；促进经络气血流通，减轻、消除关节和软组织的炎症和疼痛。
       手和脚都在身体的末端，受到寒冷的刺激血管收缩变细，很容易血流不畅；特别是老年人血液粘稠流动就更慢，因此导致心脑供血不全，使心脑血管病情加重，所以经常用热水浸泡手脚可以预防、缓解心脑血管病。
       小窍门解决大问题，我都亲身体验过，只有好处没有坏处，您不妨试试。

拜读

小窍门很好，学习了，一定坚持做。

感谢一叶小舟姐姐热心推荐！

拜读学习坚持做。

好方法，试行。祝您快乐健康！

学习了。

张兴国 发表于 2016-10-7 12:01
学习了。

谢谢赏读！祝秋安！

向东 发表于 2016-10-6 20:08
拜读

多谢赏读！祝秋安！

园林 发表于 2016-10-6 20:31
小窍门很好，学习了，一定坚持做。

坚持就有效果。秋安！