常吃5种食物有助防胃癌

大蒜
是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
洋葱
吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
菌菇类
这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。
番茄
含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
椰菜花
含较多微量元素钼，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用

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感谢楼主提示！请问：椰菜花是不是那种市面上卖的菜花！

家常菜，保健食品。谢谢介绍哦!

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知青排水 发表于 2015-4-11 13:41
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园林 发表于 2015-4-11 13:52
感谢楼主提示！请问：椰菜花是不是那种市面上卖的菜花！

是的。

冰花 发表于 2015-4-11 13:58
家常菜，保健食品。谢谢介绍哦!

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向东 发表于 2015-4-11 15:32
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我来也 发表于 2015-4-11 17:38
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大徐茹茹 发表于 2015-4-11 18:08
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这五种蔬菜即便宜.又实惠.到处都可以买到，还起到防癌抗癌的作用。谢谢提示！

无敌老妈 发表于 2015-4-15 10:59
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拜读了！很科学！

谢谢你的养生知识！

大雁 发表于 2015-4-29 07:31
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谢谢光临。

望山 发表于 2015-4-28 19:14
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吴丽祥 发表于 2015-4-28 18:42
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