读书对身体有7个好处——夏梦转编

      读书对身体有7个好处

               夏梦转自《凤凰网》后整理

               

    你是不是很久没有读纸质书了？是不是对着电脑或手机刷微博、看网页已经成了你每日的习惯？

              

            

    近日，美国《读者文摘》上的一篇报道指出，读书对健康大有裨益：1.预防大脑衰老。2.减压。3.提高记忆力。4.生活方式更健康。5.注意力更加集中。6.缓解疼痛。7.治疗抑郁。那就多读书吧！

              

    朋友，一书一世界，我们走不了万里路就读万本书吧。

诚所谓“展卷有益”是古人的名言，胡适的观点“有书赶快读”，应该没有过时！特别是一部好的小说，可以使得读者收到方方面面的知识，提高读者的身心素养，何乐不为之呢！

读书有益，但现在时间太紧，以后再说。谢谢介绍。

昨夜星辰 发表于 2013-7-16 11:16
诚所谓“展卷有益”是古人的名言，胡适的观点“有书赶快读”，应该没有过时！特别是一部好的小说，可以使得 ...

      是的，版主说的有理！好多人已不愿拿着书本读了，以为太浪费时间，宁可读电子书，看网页。殊不知还是读纸本的有益于身体。前一段时间在网上看到统计，问；你最看不懂和不愿意读的是什么书？有一大部分说是《红楼梦》等名著。岂不叫人惊诧！

我来也 发表于 2013-7-16 13:03
读书有益，但现在时间太紧，以后再说。谢谢介绍。

     老了的时候，手拿本书，省着糊涂。

家里很多书，老公特别喜欢书，女儿也是，唯独我不能静下来读书，看来是要改改了。

实话实说，我每天都读书，但都在卫生间方便时读，天天都读。养成了快读法的习惯。即，一目10行。有的段落知道大概就行了，所以一目十行。需要细读的，当然还要一行一行的看。我发现，养成自学的习惯，不照听教师讲课的效果和收益差，重要的是节省我们宝贵的时间。

倻睐勘戡 发表于 2013-7-16 14:29
家里很多书，老公特别喜欢书，女儿也是，唯独我不能静下来读书，看来是要改改了。

    开卷有益，多读点书还是能给我们增加点知识的。

大鹏影视 发表于 2013-7-16 15:11
实话实说，我每天都读书，但都在卫生间方便时读，天天都读。养成了快读法的习惯。即，一目10行。有的段落知 ...

       在卫生间读书这习惯男人多些。不过我在北京我家里的房子在装修时就设了书架，还有摆卡通玩具的地方。还有鲜花架子。卫生间弄得很清新，孩子在里面读读杂志，书籍或看报纸，也省了时间，有时就是看看题目。
      大鹏善于学习是大家都知道的，实话实说也是他的性格。赞！

回忆小时候  那时候 没书读啊    有一本书  打着电筒在被窝里看  ，现在整天游戏  电脑 ，有图书证也不去了，年轻人也许更是了  ，遗憾！

陌上苍 发表于 2013-7-17 09:27
回忆小时候  那时候 没书读啊    有一本书  打着电筒在被窝里看  ，现在整天游戏  电脑 ，有图书证也不去了 ...

       您说的是啊。还是读读书吧，心情好和心情不好的时候都可以从读书中找到答案和乐趣。

【林语堂：用读书逃脱生活的监狱】没有阅读习惯的人，就时间、空间而言简直就被监禁于周遭环境中。生活完全公式化，只限于和几个朋友接触，只看到生活环境中发生的事，无法逃脱这个监狱。但当他拿起一本书，立刻就进入另一个世界，到另一个国家，或另一个时代，讨论一个从未想过的问题。
去图书馆 立刻 谢谢提醒

陌上苍 发表于 2013-7-17 10:31
【林语堂：用读书逃脱生活的监狱】没有阅读习惯的人，就时间、空间而言简直就被监禁于周遭环境中。生活完全 ...

       实际上你说得相当对。有时把感到无聊的时间用来读书，是一件很明智的事。或许有点‘躲进小楼成一统管它春夏与秋冬。’的味道。

    书籍是人类进步的阶梯。--高尔基

天水 发表于 2013-7-18 11:08
书籍是人类进步的阶梯。--高尔基

    顶!真想不出一个人要是不看书，不读报怎么样。