读书真能延年益寿吗？

李彪推荐：
今天参考消息刊登文章："读书真能延年益寿吗？"！研究表明，阅读不仅仅是乐趣，还具备延年益寿的效果。阅读对大脑和心理健康尤其有益，能夠促进我们的大脑功能，并提升我们的身心健康水平。每天只需抽出几分钟时间，坚持不懈，我们就能养成规律，持久的阅读习惯。我现在每天看报纸半小时一1小时（2一3份报纸），看书半小时。要坚持这好习惯！