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肝癌康复我做到十条 文/刘书芳 近日，香港影星吴孟达患肝癌去世的消息震痛海内外文娱界和他的影迷。我所知道因肝癌去世的名人不在少数沈殿霞、汪国真、傅彪、师胜杰、臧天朔，年仅43岁的音乐人赵英俊------据说“全球每年有75万新增肝癌患者，70万人被肝癌夺去生命。其中中国的发病人数和死亡人数，均占到全球的一半以上”。作为一名患肝癌11年的患者、读者、观众，我很为他们过早离去痛心和惋惜。我在此想说几句话：不是每个患肝癌的人都会死的快，要活的长得选对方法。 1，发现不是太晚。我被发现患癌虽然是中晚期，但我是原发性肝癌，没有扩散，只有一个肿瘤。 2，选对治疗方法。西医诊断治疗，手术后中草药巩固治疗。选对医院，选对大夫。 3，有克服治疗病痛的心理准备。能连续忍受手术治疗的巨大痛苦。我在上海做第二次微创手术时，同病房的江苏女患者，与我同做“微波消融术”，手术使她痛不欲生，她中途强令大夫停止手术，说就是死了也不再做这个手术了。 4，遵从医嘱。肝癌禁忌的食物坚决不吃，忍住嘴、迈开腿有道理。当你嘴馋时，要考虑口腹之欲重要还是生命之欲望重要。 5，与肿瘤“和平共处”。对癌症战略上藐视，战术上重视。既重视又不草木皆兵。 6，坚持做适当的体育运动，包括唱歌。身心内外都得到锻炼。即使阴天下雨下雪，疫情严重不能出门，宅家也锻炼。 7，多交朋友。我有很多关心我、爱护我、尊重我的朋友，我和他们可以随意“话聊”，谈天说地、唠知心话。 8，热爱旅游。到山水田园的大自然中去，感受优美博大壮阔的风光。精神振奋，有利健康。 9，学习别人的治愈经验，我倾听别人治病中的经验教训。互相交流中，加深病友中的友谊，有利于康复。 10，热爱写作，拍照。我经常在微信群和网站、纸媒发表作品。文字、照片发表的过程就是自我价值实现的过程。 这些粗略的总结，我认为是有利于肝癌患者极其亲友的，对于健康人也有提示作用。
2021/3/1 本文内容刊登在2021年3月3日《老年日报》“家庭医生”版。刊登时题目被修改为“11年肝癌患者的养病经验”
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