越老越快乐的10大秘诀
花开花谢，潮起潮落，不经意间我们正走向人生的暮年。从呱呱坠地到两鬓染霜，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。接下来的行程中，还会遇到很多烦恼和困难，让生活并不那么轻松完美。 1、要存一点钱 年纪大了，还是需要一点老本的，这样才能保证自己的生活。 不过，钱不在多，够用就好；钱不在多，会花就好。所以不要总是说自己钱不够用，所以根本就无法去潇洒，也不能快乐，这其实是观念上还没有转变过来。 2、多结交朋友 朋友，是人生的财富，是老年的一种依托。不过老了，只有一两个朋友还不足以谈幸福。 如果老了，你还有16名可以依赖的朋友或熟人，才会对生活感到十分满意，才能感觉到幸福。 所以，多交些朋友吧，多和朋友融洽相处吧！多和朋友们彼此交流、相互信任、相互帮助、远离孤独，生活过得充实有安全感，丰富多彩。 3、走出门旅游 说实话，说走就走的旅行，其实是属于老年人的。 因为老年人经过几十年的积累，有了一定的积蓄；老年人不用上班，有了一定的时间；老年人不再是养家糊口的主要干将，少了一定的压力；老年人操劳了几十年，是时候奖励自己了！ 老了，更需要旅游去看世界。记得有机会，就与儿孙、亲友结伴出游，既可饱览祖国的名山大川，又能锻炼筋骨，愉悦身心。 4、不依赖子女 养老还是要靠自己，不要太依赖子女。 我们对儿女的付出，不要指望他们会等量地反馈回来。社会给年轻人的压力越来越大，为人父母，也要体谅孩子的辛苦。 老年人也不要为孩子的一些事情劳力伤神，睡不着觉。儿孙自有儿孙福，路是他们走，该放手的必须放手。让他们自己独立，我们才能放下担子，好好享受自己接下来的生活。 5、学点新东西 学习，是保持年轻的一个重要秘诀。进入老年，学点新东西，不仅能获得知识，还能让自己保持年轻和快乐。 老了，也要保持阅读的习惯。读书总是能让人有所收获。我们能从书中获得明事理的言与行；能通过读书不断充实自己，增加新知识，充实自己的生活。 老年人还要培养自己兴趣爱好。如看书、跳舞、下棋、摄影、集邮、钓鱼、养鸟等，既强身健体、陶冶情操、怡情养性，还能丰富老年生活，让老人过得更快乐。 6、继续追求美 很多老人穿衣打扮比较随性，大部分是不太注重了的。这样真的很可惜。 心理学家认为，潇洒大方的仪容常会使人感到年轻。这种“还我年轻”的心理，会给老年人带来愉悦感和满足感。 可见，老年人还是要多讲究穿衣打扮、仪容之美，这样可以增加生活情趣和愉悦感、自信感、满足感，这样离幸福感也就不在遥远了。 7、给自己找乐 这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐的眼睛，和创造快乐的内心。学会调节心情，让自己快乐每一天，笑口常开，容颜不老。 只要心中有快乐，好运就会无处不在，人生的幸福也将受之不尽。 如果你有一颗宽容的心，有一颗善良的心，有一颗充满生机的心，你就是播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。 8、要正视衰老 老年人应该正确面对自己的衰老，别把正常的衰老当成病。 衰老是一种自然规律，如同花开花谢，日出日落，不可避免。就像一部机器运转时间长了，会出现老化一样，人的各个器官使用多年以后，也会出现老化。 建议健康老人一年查一次体；有基础疾病或者健康风险的老人，在医生的指导建议下，每半年或三个月体检一次，发现疾病及早治疗，不要把健康当作负担。 9、不要去计较 老话说“生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢？ 不要总是生气。气是一只虎，抓肝又伤肚，只当它是屁，放了才舒服！ 不要把有些事情放在心上，要“厚脸皮”点，不怕说，不怕议，不怕背后嚼舌头，而且不受委屈，遇到有些不讲理的人，自己走开不和他讲就是。 10、就活在今天 人生只有三天：昨天、今天和明天。昨天已经过去，不可重来；明天还未到来，虚无缥缈；只有今天是真实存在，可以把握的。 享受生活中的每一件小事，因为将来有一天，当你在摇椅中的时候，你会发现，这些事都是大事。 人生百年，不过是一个过程，好坏自知，想要潇洒就必须有自己的生活信条，不为他人所动，追寻轻松自然的生活，就是你生命精彩的路径！
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