在此“【休闲生活】健康饮食”专栏中，我已看到过刘书芳陆续发表的多篇“抗病康复与养生”类的好文章，此文与其他文章的共同点，就在于是刘书芳自己遵从医嘱，读学有关“食疗”营养学书籍，而后尝试实践体会感悟“食疗”效果后，所写的心得，作为总结体会与大家分享，具有可信度与实际指导意义，值得称赞！我也注意到：此文已被《老年日报》录用刊发。
《芥菜抗癌宜多食》是正确的，已被医学专家所肯定。 众所周知：食物与药物同源，食物与药物又恰好同理，二者有着密不可分的关系。从众多的本草、方剂典籍中，不难发现食物与药物同用的例证。如采用乌鸡、羊肉、驴皮、猪肤、鸟卵、葱、姜、枣等以补益阴阳气血或调补胃气，进而达到防治疾病之效。而从大量古代食谱、菜谱、茶谱中又不难发现其中很多食物本身，也有不少其实就是药物，如枸杞、山药、黄芪、茯苓、丁香、豆蔻、桂皮之类，平时适量择用，理应会提高食品保健强身和防治疾病的功效。
食物疗法和药物疗法有很大的不同。食物治病最显着的特点之一，就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。也就是说，利用食物(谷肉果菜)性味方面的偏颇特性，能够有针对性地用于某些病证的治疗或辅助治疗，调整阴阳，使之趋于平衡，有助于疾病的治疗和身心的康复。但食物毕竟是食物，它含有人体必需的各种营养物质，主要在于弥补阴阳气血的不断消耗。因此，即便是辨证不准确，食物也不会给人体带来太大的危害。正如名医张锡纯在《医学衷中参西录》中所说“食疗病人服之，不但疗病，并可充饥，不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。因此，食物疗法适应范围较广泛，主要针对亚健康人群，其次才是患者，作为药物或其它治疗措施的辅助手段，随着日常饮食生活自然地被接受。
药物疗法主要使用药物，药物性质刚烈，自古有“十药九毒”的说法，也有将药直称为“毒药”的，直接服用药物本身主要是为治病而设，因此药物疗法适应范围较局限，主要针对患者，是治疗疾病和预防疾病的重要手段。如若随便施药，虚证用泻药，实证用补药，或热证用温性的药物，寒证用寒凉性质的药物，不仅不能治疗疾病，反而会使原有的病情加重，甚至恶化。因此用药必须十分审慎。
食物疗法寓治于食，不仅能达到保健强身、防治疾病的目的，而且还能给人感官上、精神上的享受，使人在享受食物美味之中，不知不觉达到防病治病之目的。这种自然疗法与服用苦口的药物相比迥然不同，它不像药物那样易于使人厌服而难以坚持，人们容易接受，可长期运用，对于慢性疾病的调理治疗尤为适宜。 建议：作为同龄人，六十余岁的群体，应该审时度势将自我的精力，调整至关心，研讨，重视身体健康，养生，长寿方面来，还为时尚可。
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