排毒降火食谱 （每周一款）

      绿豆鲜藕汤                          帮助身体排泄毒物
材料：绿豆50克，莲藕150克
调料：冰糖适量
做法：1、绿豆淘洗干净，用清水浸泡6~8小时；藕去皮，洗净，切小丁。
          2、汤锅置火上，放入绿豆、藕丁和没过食材的清水大火烧开，转小火煮至绿豆               熟软，加冰糖煮化开即可。

                                    

      好汤，大姐辛苦了！

谢谢介绍,精制!

收藏了食疗方，

北大荒人 发表于 2016-8-12 17:13
好汤，大姐辛苦了！

不客气，简单易做，排毒效果好。

春之韵 发表于 2016-8-12 17:24
谢谢介绍,精制!

不客气春之韵版主，谢谢关注！

园林 发表于 2016-8-12 17:25
收藏了食疗方，

等你收藏全了，就是一本书。

学习了。

小舟姐，这个我家常喝。

拜读

谢谢玲姐介绍，好吃又去火。祝你健康快乐！

谢谢玲姐介绍。祝夏安！

张兴国 发表于 2016-8-12 20:19
学习了。

感谢学习！ 外出一周，刚刚回来，迟复为歉！

冰花 发表于 2016-8-12 22:29
小舟姐，这个我家常喝。

难怪你身体那么好。  多谢冰花版主热心留言评论！

向东 发表于 2016-8-12 23:08
拜读

多谢赏读！秋安       迟复为歉！

秋兰 发表于 2016-8-13 05:50
谢谢玲姐介绍，好吃又去火。祝你健康快乐！

秋兰MM：不客气，的确是有好吃有去火。

我来也 发表于 2016-8-13 08:35
谢谢玲姐介绍。祝夏安！

来也，不客气。  你的过敏毛病好些了吧？实在不行就回哈养养。

谢谢一叶小舟姐姐热心推荐养生良方！顺祝秋安！

过程是美丽的 发表于 2016-8-18 09:25
谢谢一叶小舟姐姐热心推荐养生良方！顺祝秋安！

老年群体多了解点养生知识只有好处没有坏处。

昨天刚从大庆回来，看见美丽MM好高兴，祝秋安！