甜食吃多了会得胆结石

                甜食吃多了会得胆结石
       研究表明，糖摄入过量，会加快胆固醇的积累，造成胆子内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间的比例失调。
      而过多的胆固醇，又会形成胆固醇结石。
      还有，过量的糖还会转化为脂肪，促进人体发胖，进而引起胆固醇分泌增加，促使胆结石的发生。
       因此，吃甜食一定要注意别过量。另外，每天应保证饮水量达到1500—2000毫升，以稀释胆汁。
饮水以白开水为好，还可以适量食用一些米汤，稀粥、藕粉、豆浆等清淡的饮料或食品。

温馨提示，真好。
祝快乐！

学习了。

谢谢提示。祝健康快乐！

谢谢提示。

谢谢老弟提醒，保证身体健康，非常重要。

谢谢你的提醒！

知青排水 发表于 2016-1-7 20:13
温馨提示，真好。
祝快乐！

谢谢知青排水兄的关注和点评。

张兴国 发表于 2016-1-7 20:56
学习了。

谢谢兴国兄的关注，祝冬安！

映山红 发表于 2016-1-7 21:47
谢谢提示。祝健康快乐！

谢谢映山红姐的关注，祝冬安！

谢谢介绍。

农场章文 发表于 2016-1-8 02:09
谢谢提示。

谢谢农场章文的关注，祝冬安！

齐梦 发表于 2016-1-8 06:04
谢谢老弟提醒，保证身体健康，非常重要。

谢谢齐梦姐的关注和点评。

老贝西 发表于 2016-1-8 09:05
谢谢介绍。

谢谢老贝西兄的关注，祝冬安！

逊克白桦林 发表于 2016-1-8 07:26
谢谢你的提醒！

谢谢逊克白桦林的关注和点评。

谢谢提醒.甜食不能过量食用!

     谢谢版主的介绍，原来甜食吃多了也会得胆结石。告诉家人一定要注意了！

大徐茹茹 发表于 2016-1-9 14:40
谢谢提醒.甜食不能过量食用!

谢谢大徐茹茹的关注和点评。

木子 发表于 2016-1-9 15:24
谢谢版主的介绍，原来甜食吃多了也会得胆结石。告诉家人一定要注意了！

谢谢木子姐姐的关注和点评。

谢谢我来也版主的热情介绍，注意饮食促进健康！让我们天天健康共享晚年幸福生活！

欣赏学习。祝你健康快乐！