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本帖最后由 吴永大 于 2015-10-21 08:02 编辑
九九重阳话长寿
今天是重阳节，老年节。九九重阳话长寿。 我今年八十有余了。我们单位的同事也好，路上的陌生人也罢，看我的精气神，都说我虽然年纪大了，耳不聋，眼不花，腰不驼，脑不迟，走起路来，满有精神，一点不显老，还是那个精神头。也许是夸，也许是真，反正我自己也不觉得自己已经到了耄耋之年。于是，我想起了这个题目：《而今八十不稀奇》，乃至《人生八十才开始》。这变化何等的大呀！
时代不同了，俗语也不一样了。过去有一句俗语：人生七十古来稀。现在时代不同了，俗语也变了：八十不稀奇，九十多老兮，七十还是小弟弟，六十睡在摇篮里。就是说，人生八十才刚刚开始，人生八十不稀奇，以后的日子还长着哪，不要慢待老年人，不要说我们老了没用了，暮气沉沉，老气横秋，果真是“莫道桑榆晚，红霞尚满天”。
你看，这个变化是多么令人鼓舞啊！这说明，时代进步了，社会发达了，生活提高了，精神解放了，寿命延长了。
中国有一位职业营养师张艺泽说过：人要想长寿，理念上不能去刻意追求，唯有顺其自然，才能得到圆满人生。子曰，七十而从心所欲不逾矩。到了七十已经能够随心所欲地做事，不用担心违反规矩，可能也很少违法乱纪了。心底无私天地宽，家庭和谐，没有忧愁，精神就好，胃口就好，身体就健康，自然就会长寿。而现在的年轻人太忙、太累，工作亚历山大难得松弛。30之前为“而立”操劳，三十之后为“不惑”奔波。这就难得长寿了，相反的——英年早逝。这是生命的悲剧，也是人生的悲剧。
“人生七十古来稀”这句话，据说出自唐代大诗人杜甫在公元758年写的，距今已经1257年。那时候国人的平均寿命只有28岁，杜甫也只活到50岁。所以，如有人能活到七十，当然是自古以来非常稀少。一千多年过去了，据2005年资料，全世界平均寿命已经提高到66岁，中国人的平均寿命为71.8岁，北京平均寿命79.07岁，上海79.66，香港台湾平均寿命为80岁，日本为81.9岁。如此看来，七十还稀奇吗？八十还不是“才开始”吗？
前两天，我在央视《今日关注》节目里发现，现在在中国有许多长寿乡、长寿村。那里的老人之所以活得长寿，并非有什么秘诀、偏方，他们大多都是普通百姓，生活并不富裕、条件并不优裕，吃的都是家常便饭。那里除了自然风光好、山好水好风景好，就是精神状态好，天天脸上挂着笑容，没有愁事，没有忧虑，子孙满堂，个个孝顺；从来就是坚持劳动、坚持锻炼。有位115岁老人，耳不聋、眼不花，甚至自己上山打柴、自己到井边挑水，自己烧菜做饭，自己缝补衣裳，这还不是“才开始”吗？
按六十岁退休，至少还有20年光阴可以享受退休以后的幸福时光。但在过去，人类的平均寿命却相当低。在遥远的原始社会，人们的平均寿命是20岁，奴隶社会25岁，封建社会30岁，到了20世纪前期，充其量就是40岁。过去是每100年人均寿命增加1岁，第二次世界大战以后，生产发展了，生活改善了，医学进步了，尤其发展了疫苗、抗生素，现在是每10年增加1.1岁。我们国家1990年到2000年，增加了2.85岁，浙江增加了4岁。进入21世纪，自然科学、社会科学、尖端科技竞相发展，人们的寿命要延长，生活质量要提高，生命科学领域将有重大突破。老人的长寿已经不是“强求”的了。
联合国前秘书长安南在1999年国际老年启动年启动仪式上向全世界宣布：21世纪是长寿时代，人人享有健康100年。这是历史的必然，是社会的进步，任何人阻挡不了。他说，20世纪末出生的婴儿未来大多可以看到22世纪的曙光！他说21世纪要出现百岁国家，将来何止出现一个百岁国家？美国人口学家预计，到2080年平均年龄97岁，女性平均100岁，男性平均94岁。
这绝不是无稽之谈，确有科学根据的。随着科学的发展，物质资料的极大丰富，医学的进步，人类平均寿命无疑会不断提高。当然，也存在地区差异，它是与经济的发达程度有紧密关联的。发达国家与发展中国家人的平均寿命就相差很远。非洲贫穷国家与发达的日本，人的平均寿命相差40岁。贫穷是各国自己国内自身的问题，但是，我们不应当忽略的是，伊拉克的战火给那里的人带来了什么？难怪一些西方发达国家的退休年龄一般超过60岁，英国为65岁，但为了弥补退休养老金的巨额亏空，政府鼓励大家延缓退休，如果你到70岁退休，就可以获得政府2万英镑的一次性“奖励”。美国没有退休年龄的严格说法，但一般在60岁左右就选择退休，因为这个年龄社会保险金开始放放，加上退休金，可能比工资还高，谁不愿意退休？
人生八十不稀奇。我已经是八十一的老翁了。此时此刻出来闲聊长寿的问题，也许会得到人们的理解，因为，我自己现在就遇到了“人生八十才开始”的问题嘛。究竟该怎么“开始”，对我也是一个新课题，需要我自己好好解析。
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