坚持每天走步，有益健康。

      饭后百步走，活到九十九，健康长寿其中重要一条，就是管住嘴，迈开腿，坚持就是胜利！贵在坚持！

向你学习，同时也向白桦林学习，每天多走步，锻炼好自己的身体，不给自己，也不给儿女添麻烦。