紫苏的吃法(1)

执着 发表于 2015-3-31 08:31
谢谢园林的介绍！我们现在已经进入老年行列，其润肠通便，对体虚肠燥，大便干结难解的作用和益处很值得借鉴 ...

谢谢柏林兄关注！我觉得健康饮食这个栏目很好！在其中学习不少新东西。

我给大家介绍一款养生粥。
       苏叶瘦肉粥
    苏叶10g，瘦肉50g，大米100g，葱，姜丝适量。
    做法：1、锅内冷水下姜丝略煮。
               2、水沸后下大米，煮粘稠状。
               3、将苏叶包好入锅中煮5分钟，出锅前撒葱花。
    主治：宣肺，健脾。适用于肺气不宣，脾气不足，经常感冒，咳嗽的患者。
    用法：可以仁意服用。

版主你们好！我是不是发错了地方？我点击发帖发不出去，就发的跟帖栏里了。麻烦版主给调整一下。谢谢了！

园林 发表于 2015-3-31 11:09
我给大家介绍一款养生粥。
       苏叶瘦肉粥
    苏叶10g，瘦肉50g，大米100g，葱，姜丝适量。

很高兴又见园林紫苏叶的新用法！回去试一试。不知在哪里能买到苏叶来熬粥？

执着 发表于 2015-4-1 00:22
很高兴又见园林紫苏叶的新用法！回去试一试。不知在哪里能买到苏叶来熬粥？

紫苏可以买到的。我今年想法种植一些。该打包了吧！再有4天就返回祖国啦！

        干紫苏代茶饮方
    干紫苏梗5g，陈皮5g，玫瑰花3g(5——7朵)
    将以上材料放入杯中，用开水冲洗一下，再冲入开水，必须加上杯盖。
    紫苏属于芳香植物，含有挥发油，芳香植物在人体中起走窜的作用。能打开闭塞的穴道。此茶老年人可以每天喝。

园林 发表于 2015-4-1 09:39
紫苏可以买到的。我今年想法种植一些。该打包了吧！再有4天就返回祖国啦！

哈哈！你说的很对，还有四天往回飞。包早已开打。

谢谢园林介绍紫苏的用法！有机会定要试试。

一叶小舟 发表于 2015-4-6 11:35
谢谢园林介绍紫苏的用法！有机会定要试试。

谢谢玲姐关注！问春安！