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“心理按摩”益健康 心理因素对人体健康起着很重要作用，常常进行“心理按摩”是增进健康的一项有效措施。主要方法如下： 1. 幽默。它是一种美丽的转化剂，可以把烦恼转化为欢畅，能让痛苦变成愉快，将尴尬变为融洽。因此，幽默夫妻是知心的伴侣，幽默的家庭必是幸福的家庭。 2. 逗笑。这是一种令人欢快的生活艺术，有利于调节情绪，有利于清除生理、心理上的疲劳。 3. 游戏。家中常举行各种生动、活泼的游戏，不仅能活跃家庭气氛，使家庭充满欢声笑语，而且对丰富家庭生活，密切长幼、夫妻、兄弟、姐妹之间的关系，也大有益处。 4. 赏乐。经常欣赏优美动听的音乐，不仅能陶冶情操、心旷神怡，还可起到化干戈为玉帛、使家人和睦相处的奇妙作用。 5. 观花。在阳台或家中养植花木，以花为伴、以花为友，可使人的性格变得开朗。 | 
