人到老年胃有“十怕”

人到老年胃有“十怕”

一怕不守时——胃是一个严格遵守时间表的器官，胃液分泌存在高峰、低谷。

二怕晚餐过饱——会影响睡眠、导致肥胖、还会使胃肠超负荷“紧张工作”。

三怕饮食不洁——会引起急性胃炎，出现胃疼、胃胀、呕吐等症状。

四怕狼吞虎咽——养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌。

五怕受寒——贪吃冷饮、凉性瓜果、长时间处在空调环境中。

六怕过度疲劳——会使机体抵抗力下降、会使胃黏膜防御作用削弱。

七怕精神紧张——会影响胃的分泌、运动、消化等功能，易患胃溃疡。

八怕酗酒无度——会直接损坏胃黏膜。

九怕嗜烟成癖——会对胃黏膜有损伤作用。

十怕滥用药物——会损伤胃黏膜。

谢谢介绍。

真是这样，以前我的嘴很壮的，什么凉的热的酸的辣的都不呼，现在就不可以了，多吃一点，消化就不是很好，凉了胃就会不舒服等等，都是以前根本就不在乎的，现在都必须在乎了，看样人到了什么年龄段都必须接受什么年龄段的规矩了，谢谢排水大哥！好贴

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