春季养胃莫越“雷池”

春季养胃莫越“雷池”

急慢性胃炎和溃疡病等胃病发病率有上升趋势，这与进食不科学有关。

雷池一，吃得过快——狼吞虎咽、囫囵吞枣、食物咀嚼不充分、消化液分泌不足。

雷池二，吃得过饱——暴饮暴食、使胃的消化能力难以承受、造成消化不良。

雷池三，边读（玩）边吃——阅读和玩时大量血液供脑，而供胃肠消化血液减少。

雷池四，常吃零食——会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃经常打无准备之仗。

雷池五，蹲着吃饭——会使腹部及消化道血管受挤压，不利于血液供应。

雷池六，多吃冷食——会降低胃的温度，使胃的抗病能力下降。[/color电子烟品牌卸妆文胸品牌排行榜口碑最好的增高药护肤怎样才能瘦腰眼线海贼王眼霜周公解梦比较妆前乳第一瘦脸瘦脸霜推荐男装搭配补水去痘痘的最快方法]

雷池七，烟酒过度——吸烟增加溃疡病和胃癌发病率；饮酒使人食欲下降。

雷池八，食物过辣——可刺激胃黏膜充血，导致慢性胃炎。

春季养胃莫越“雷池”，贴的好，平时生活一定注意。

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春季养胃莫越“雷池”,进食讲科学,很受启发!

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