苦瓜熟吃养肝 你不可不知的14种养肝食物

　肝脏在人体的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用。一旦肝脏出现异常，将引起人体机体的反应。对女性而言，肝脏不好一般都表现为：内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，此外还有表现为浑身乏力、无食欲、疲惫不堪等症状。
西红柿 　　富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。 　　
柑橘 　　富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
梨 　　梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。 　
李 　　含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。
葡萄 　　为秋季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口！ 　　
大枣 　　有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食
猕猴桃 　　富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗。 　　
香蕉 　　性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。
绿豆 　　增强肝脏解毒功能。
枸杞 　　为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等
苦瓜 　　生食性寒用以去火，熟食养肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒伤胃
王浆、蜂蜜 　　按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。
鸭子 　　鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所easy forex护手润肤霜排行榜去皱减肥药排行榜祛斑快速增高推荐最好的去痘印产品不错祛痘面膜左旋2013润唇膏排行榜很好怎么样可以快速减肥丰胸网购女装排名哪个好以有记载说肝炎患者不应食鸡（鸡性热）雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方
甲鱼 　　滋阴清热软坚散结，肝炎肝硬化患者的膳食，鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死鱼，会产生有毒组胺。
西红柿 　　富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食