老年人如何过冬

大雁 发表于 2024-12-2 21:25
谢谢分享美篇。问候冬安！

谢谢大雁的关注和分享。

宜里农场董建国 发表于 2024-12-3 12:41
这冬天，对老年人也是一次考验，

谢谢建国的关注和点评。

春草兰花 发表于 2024-12-2 07:26
如何正确就医

选择合适的运动时间和地点：在冬季，老年人应选择气温较高、有阳光的时间进行户外运动，如 ...

谢谢介绍。

春草兰花 发表于 2024-12-2 07:24
心理压力：冬季天气阴沉，阳光不足，容易引发老年人的孤独感和抑郁情绪。长期的心理压力会对身体健康产生负 ...

人老了各个方面肌能都在减退，日常更要多注意。

我来也 发表于 2024-12-6 19:19
谢谢介绍。

谢谢版主我来也的关注和点评。

秋兰 发表于 2024-12-6 19:28
人老了各个方面肌能都在减退，日常更要多注意。

谢谢秋兰姐的关注和点评。

春草兰花 发表于 2024-12-2 07:26
多吃富含矿物质的食物：老年人容易出现骨质疏松的情况，应适量补充钙、磷等矿物质。建议老年人多吃些富含矿 ...

谢谢介绍。

春草兰花 发表于 2024-12-2 07:27
注意保暖：老年人在冬季运动时，应穿着宽松、保暖、透气的运动服装和运动鞋。同时，应根据气温变化及时增减 ...

谢谢介绍，人老了干啥都难。

边疆红 发表于 2024-12-9 20:24
谢谢介绍。

谢谢边疆红的关注和点评。

盛开的玫瑰 发表于 2024-12-10 20:58
谢谢介绍，人老了干啥都难。

谢谢盛开的玫瑰的关注和点评。