丰富多彩的退休生活

香兰农场四分场杭州知青宋礽苏说：退休后最大的爱好是学拉手风琴，不仅健脑活指，还愉悦身心，陶冶情操。但由于很难学，必须勤学苦练，琴技才能提高，这样势必久坐，这对我们这些七旬老人肯定是不好的。因此，我现在每天下午在舒适堡健身中心游泳1公里，踏步机消耗1百卡路里，跑步机消耗1百卡路里，然后洗个热水澡。这样对心血管等是大有好处的，尤其是冬季。这些运动量不算太大，但都是耗时的单调的重复运动，所以也需要有一定的毅力。这样，每天得化2.5~3小时。其中锻炼用时约1.5~2小时，换衣服、洗澡及来回路途，也差不多要40分钟~1小时。如果一年有288天去健身中心，则每天摊到的费用才不过10元，如果三天打鱼，两天晒网，那费用就不便宜了。

你还会小提琴

好啊，爱好兴趣，多才多艺，丰富多彩，这才叫生活哦！点赞学习！

宜里农场董建国 发表于 2021-1-9 15:25
你还会小提琴

谢谢建国的回复。

范学新 发表于 2021-1-9 15:49
好啊，爱好兴趣，多才多艺，丰富多彩，这才叫生活哦！点赞学习！

是呀，谢谢范兄的点评。