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2011-10-14 张新植 半夜醒了，给大家献上一篇养生之道：饮食篇 首谈饮食日达标，不肥不瘦身体好。 身体不好也莫怄，添把青菜添把豆。 再加一个鸡蛋吃，多吃禽肉少走兽。 五谷杂粮莫遗漏，保你活到九十九。 两杯牛奶每天喝，活到百岁笑呵呵。 早晚一杯青春酒，百岁帅哥仍风流。 淡盐淡糖少辛辣，多吃食醋好处多。 野菜夜果采点吃，健康长寿加砖瓦。 蜂蜜葡萄多多吃，百岁老翁胜花甲。 淡食胜过蟠桃宴，萝卜白菜保平安。 每日吃下三个枣，益寿延年青春保。 黄亚男 只求健康，不给人添累。 黄亚男 杭州。西泠印社。古树参天，花香扑鼻。也许是蘸了西湖的秀水，也许是借了苏（东坡）白（居易）两堤的灵气，满亭阁的龙飞凤舞，清墨浩瀚，竟会如此的大气，如此的震撼！身临其境，你会完全没了市井俗气，没了烦心琐事，安静、神圣。左边山坡前，女侠秋瑾傲首柱剑；右边草坪间，壮士武松横卧护守；前方西泠桥边，一代名妓、才女苏小小一缕香魂伴西湖，油壁香车踏梦来…….你不醉在其中，我买单！ 杭州。西湖。孤山。芳草栖栖，绿茵连连，秋风微微，桂香满地。一湖残荷枯叶互相依偎着，高傲的坚持到生命的最后。娇美的荷花化作了一池莲藕留香人间。梅妻鹤子，林公挥毫抒情问天。白玉护栏，飞龙祥云，楼台亭阁，楹联佳句，假山灵石，弯弯溪泉，好一个清代行宫，好一座皇室花园！我拾阶而上，手抚“孤山”两大字留影，相片下一定题上字“孤山有我山不孤，我有孤山我不孤”！醉！秋色美！ 黄国栩 杭州为啥有这么多的文人墨笔残留，我研究下来，杭州正因为山水之美造成懒懒散散氛围，也就讨巧惰性十足的文墨之人喜好，一壶茶、一杯酒，弄诗作文，自作多情，假作陶醉。也正因如此给我们后人留下千年佳作。 姜伟华 杭州是个风景胜地，文人的足迹到处有，如果有你做导游讲解，那我一定会听的津津有味忘了醉，这下完了......哈哈！ 陈效杰 杭州实在是太有灵性了，每一寸土地都浸泡着智者，贤人的灵气和足迹。可对我等半个文盲，或者胜似文盲来说，到了如此仙境醉是不会醉的，傻是一定会傻掉的。要不没人买单了？ 2011-10-15 黄亚男 【12星座最适合的学生干部】白羊—体育委员； 金牛—文艺委员； 双子—宣传委员； 巨蟹—生活委员； 狮子—班长； 处女—卫生委员； 天秤—组织委员； 天蝎—班主任的私家情报员； 射手—自由人无职务仅负责弟兄们玩乐之事； 魔羯—学习委员； 水瓶—团支书； 双鱼—班花 。（对照一下，有没说对？） 张新植 难道我是班主任的私家情报员？虽然我是天蝎座，但当宣传委员的时候多。 黄亚男 【养生先养气】1、减少思虑烦恼以养心气，2、节制色欲以养肾气，3、不乱动以养骨气，4、不发怒以养肝气，5、少吃喝以养胃气，6、少说话以养精神，7、多读书以养胆气，8、不逆时令以养元气......注意风寒，节制饮食，是从身体上预防疾病；减少嗜好欲念，是从心理上预防疾病。 张新植 争取都做到。 黄亚男 弹指一挥间，还没来得及转身。有时日月如梭，有时度日如年，竟搞不清楚生命的节奏到底是快还是慢。有时候陀螺式的生活会让我们喘不过气。人在旅途，最怕疲于奔命，最怕碌碌无为。因此我们需要去调整在这纷乱人世间的脚步，去倾听自己的心声，给心灵一处休憩的港湾。当你觉得快了累了，就刹一刹车。回眸，淡定，微笑，轻轻的去感受生命的精彩。 陈效杰 乐观，健康的心态永远是人生最有效的仙丹良方。难怪亚男总是那么青春，阳光。很羡慕！ 黄亚男 江南忆，最忆是杭州......有空请来杭州，好美！香兰忆，最忆是战友......网上网下都是情，好感动！ 陈效杰 忆往昔，最忆是香兰......闲来常思念，好痛 黄国栩 嗜老酒，最喜茶一壶．．．．．．闲来有空八十分，郁闷！ | 
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