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（1243）购买蓝天白云青山绿水
别逗了。购买蓝天白云青山绿水？好大的口气！你当你是谁啊？ 是的，蓝天白云青山绿水是大自然的造化，是任何人都不可能购买的。但是，偌大天下，并非什么地方都是蓝天白云青山绿水的。生在北方，冬天就没有青山绿水。白雪皑皑，寒风刺骨。生在闹市，也很少有蓝天白云。雾霾笼罩，白天如夜晚。然而，处在祖国最南端的海南，则可以享受蓝天白云青山绿水，还有阳光海岸的。 自然是固定的，人是活动的。所谓“购买”蓝天白云青山绿水，其实是说花钱转移到海南享受蓝天白云青山绿水。不花钱购买自己的享受，你只能在图片里、电视上看看蓝天白云青山绿水而已。 到海南已有十几天了，我身上发生了明显的变化： 来之前，很多人看到我走路一瘸一拐的。到海南后，腿疼明显见好，走路已基本恢复正常了，但是还不能多走路。 来之前，一到冬季，我的脚板就发烧，加上家里是地热，晚上不用水泡脚就难以入睡。另外，脚皮掉屑，干裂，有时裂成口子，露出血丝，不得不用“创可帖”帖上。世面上卖的治脚的药膏买过不少，涂上后用塑料薄膜包上脚再套上袜子，睡觉都不脱，但过几天还是老皮干裂，白屑不断。来海南后，脚已完全不干裂，也没有皮屑，甚为光滑了。 来之前，稍有疲惫，胸口就感觉发闷（我曾因此住院急救过），不得不每天吃养心胶囊、辅酶Q10等药物。来海南后，现在已经停止吃救心药了。血压天天监测，多在70、80至110、120左右。喘气匀呼，没发生一次胸闷的情况。 来之前，血糖居高不下。来海南后，一日三餐改为两餐，且只吃蔬菜、白肉（鱼肉、鸡肉、鸭肉），不吃红肉（猪肉、牛肉、羊肉），加上每天锻炼，血糖明显下降。有一天在小区游泳池沿着迟边游泳，连续游5圈后上来泡温泉，再下水连续再游5圈，总计约2000多米，血糖竟然降到5.8！这是我过去多年来从来没有过的情况。餐后两小时血糖控制在8以下。 来之前，联谊会办公室的人都知道我是“第一大睏”，即，开会犯睏；坐着犯睏。在家看电视也犯睏。来海南后，竟然午睡睡不着，晚上也睡不着，只好用耳机听音乐，有时听一个多小时才能把自己弄迷糊了，才入睡。我估计到海南不犯睏了，很可能是血脂粘稠有所改善的结果。可惜我住的这里离乐东县城和三亚市都很远，没有大医院。回去检查血脂，相信会有好转的。 在海南，走路，遛弯，游泳，是我每天必做的事。然后写日记，看看电视，和老伴、亲家打打扑克。在家时从未看过江苏卫视，在这儿偶尔看了一集《大秧歌》，尽管是从68集开始看的，以前是怎么回事全然不知道，虽然剧情漏洞百出，但也看得津津有味，每天必看。只是两集播放之间的广告没完没了，另人讨厌。然而电视剧的编剧、导演以及主要制片人员的字幕却删除得一个字也没有，不肯给一点时间，真是奇怪。 我平时不大看有关养生的知识，只相信自己的切身体验。我无意为海南做什么广告，何况来了十几天还没有去过一个旅游景点。说说自己身体变化的感受是为了让我的儿子儿媳、家人以及关心我的朋友们分享我的体验。 天上不会掉馅饼。什么事都得付出代价。享受蓝天白云青山绿水，也得“购买”。不然怎能乘飞机飞到海南呢？有人长期购买，在这里买房，长久居住；有人短期购买，或租房，或随旅游团前来短暂居住、观光。购买蓝天白云青山绿水总要比花钱买药划算，我觉得。 （在我的居住地上网不方便。我是在来三亚，在朋友家上网的。）
我在海南的照片
在北京过66岁生日
海南乐东山海湾小区早市
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