提醒明天二伏 别忘吃面

             明天，7月23日星期四，农历六月初八，是三伏的第二伏，故称二伏，即百姓所说的中伏。中伏通常指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的这段时间。
      中伏天气炎热潮湿， 唐皎然《五言奉和陆使君长源水堂纳凉》：“六月正中伏，水轩气常凄。”  宋惠洪《夏日陪杨邦基烹茶分韵得嘉字》：“炎炎三伏过中伏，秋光先到幽人家。”  宋曾巩《苦热》诗：“忆初中伏时，怫郁炎气升。"  可见有史以来就是如此。
      另外， 人们通常如是说：一夏无病三分虚，三伏天是一年中最热最难过的一个月,可也是防病养生的上佳时机. 夏天本来就是生长的季节,人体新陈代谢最为旺盛,营养消耗量很大,需要好好补养.正所谓"春夏养阳",以利于"秋收"和"冬藏". 然而夏天又是特别难调养的季节.天热,人吃不好,睡不好,容易伤身.三伏天更是暑热难耐。中医认为暑热最能耗伤人的正气.气温高,人体大量出汗,体内的正气也随着汗水往外走.汗就是津液啊,出汗太多就会造成气津两虚.伏天雨水也多,湿气影响脾胃运化,导致脾气虚,消化功能减弱.此外,夏季心火旺又会克肺.所以说,一夏无病三分虚.就是这个道理.
      因此这一阶段，大家可以多吃一些凉拌苦瓜（降火）、莲藕（凉血）、拌芹菜叶（降压）等食物。并且趁着晚间凉爽时，出门走走，保证我们老年人的身体健康。
      关键的是提醒大家，明天千万别忘了吃面呀，头伏饺子二伏面嘛。

谢谢提醒。面条是我的最爱。

谢谢提醒，明天吃面条。

谢谢提醒，祝夏安！

谢谢齐梦大姐真心提醒！明天吃过水面。祝姐姐二伏安康！

    好，明天二伏吃面。

谢谢提示

          感谢齐姐的提醒，我已做好准备用豆角打卤加点木耳、廋肉丁，蛮香啊。呵呵! 明天享用咯。

谢谢提醒,今天中伏别忘记吃面啊!

谢谢提醒，谢谢头伏饺子二伏面嘛。