本帖最后由 西兰花 于 2015-2-9 08:54 编辑
群体抗癌给了我勇气
我患上肝癌满五年了，不少人对我能活到现在表示惊讶。如果你到我们抗癌协会看看，很多比我严重的人都活着呢，我这不算啥！ 2010年5月，我加入了黑龙江省抗癌协会哈尔滨癌症康复会。加入康复会后，首先是在“抗癌健身法学习班”里学习。教授抗癌健身法的辅导员、教练员本身是癌症患者，已经基本康复的经过多次培训和考试合格才有资格担任。他们结合自己的切身体会，将每一个动作都仔细讲解。在康复会，我还学习中西医药疗法、饮食疗法、生物疗法等知识。 参加康复会有利于身心健康。说话铿锵有力底气十足的癌症康复协会秘书长崔晶，（她还是康复会阳光合唱团团长和军鼓队的鼓手），是我的榜样。根本看不出她是已经度过了19年的淋巴癌患者。她爱笑，她笑对疾病、笑对生活，她的笑激励人、感染人。 我非常乐于参加每年在康复会举行的通讯员学习班，主要是愿意听黑龙江大学（乳腺癌症患者）刘岳岚教授富有激情的文学课，也乐于参加在省森林植物园“ABK体能训练基地”举行的健身法比赛和红歌比赛等活动。我喜欢在这个全国城市中森林面积最大的省森林植物园里呼吸新鲜空气，听鸟语闻花香，在这里就忘记自己的疾病，（甚至还能激发源源不断的诗情）在这里向“老癌”们请教抗癌知识，与病友们互相鼓励，交流治疗用药心得。看到那些走过了十几年甚至二十几年的康复了朋友们，我为他们高兴，我也逐渐心情放松，乐观豁达起来。 今后我还想参加康复会组织的更多的像健身操、跳绳、踢毽子、爬山挖野菜、旅游等活动。我很羡慕康复会成立的阳光艺术团，那些舞蹈队、模特队、柔力球队、军鼓队、盘鼓队、腰鼓队、声乐队、民族器乐队员们可以在这里大展才艺。 我总结的康复办法是：抗癌六步法：西医诊断手术治疗；中医中药巩固治疗；恰当的食疗；愉悦的心态；积极的群体活动和适合的体育锻炼。 感谢癌症康复会给我们创造的一系列康复条件！我相信：群体抗癌的路会越走越宽！
（本文发表在2015年1月15日《老年日报》上）
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