我来也健康讲座开班了——合理膳食，科学保健 2

合理膳食，科学保健，预防疾病，吃出健康。为了荒友有个好身体欢欢喜喜度晚年，从本期开始，介绍养生宝典。
7、乌鱼与黄瓜同食：可清热利尿，健身美容，益气健脾。
8、甲鱼与桂圆、山药同食：可益养心肺滋肝补肾、润肺名目。
9、猪腰子与木耳同食：养血益气润肺，可养颜补肾。
10、菠菜与猪肝同食：补血养眼防近视，可美颜光亮肌肤。
11、牡蛎与鸡蛋同食：可促进骨骼生长、健脑益智、祛痘亮肤，堪称健美佳品。
12、南瓜与绿豆同食：可解毒、排毒，有利于肝、肾细胞的再生。
今天就到这里，休息、休息。

学习了。谢谢！

吴丽祥 发表于 2015-1-15 16:45
学习了。谢谢！

谢谢吴丽祥的关注。

吴丽祥 发表于 2015-1-15 16:45
学习了。谢谢！

谢谢吴丽祥的关注。

     我来也老师的讲座很好，看过既能增长知识，又能保健身体！多谢！

一叶小舟 发表于 2015-1-15 17:48
我来也老师的讲座很好，看过既能增长知识，又能保健身体！多谢！

谢谢一叶小舟的关注和点评。

     讲一讲心里明白那些食物在一起相辅，那些在一起相克，很有益处。谢谢我来也大夫！

我来也健康讲座为大家提供了美食保健，谢谢你！

逊克牧马人 发表于 2015-1-15 17:56
讲一讲心里明白那些食物在一起相辅，那些在一起相克，很有益处。谢谢我来也大夫！

哈哈，谢谢领导关注和点评。

逊克白桦林 发表于 2015-1-15 18:00
我来也健康讲座为大家提供了美食保健，谢谢你！

谢谢逊克白桦林的关注和点评。