核桃仁炖鸡蛋平喘镇咳

兵团岁月 · 发表于 2014-12-8 22:54

李时珍说核桃能“补肾通脑，有益智慧”。中医认为核桃性温味甘、无毒、入肾、肺经、有健胃补血、润肺补肾养神、乌发润肤、镇咳平喘等功效。核桃仁的镇咳平喘作用十分明显，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
食谱：核桃炖鸡蛋
做法：核桃4个，鸡蛋2个、红糖少许。鸡蛋打散，红糖适量加水溶解核桃剥壳取肉，拍成碎末，取一碗，蛋液、红糖充分混合，用保鲜膜封好，蒸锅加水，将广口碗放入，中火蒸5分钟，将保鲜膜掀开，撒上核桃末，再包好保鲜膜，中火再蒸5分钟即可。

我来也 · 发表于 2014-12-9 07:47

谢谢介绍。

大雁 · 发表于 2014-12-9 08:04

谢谢提供。

园林 · 发表于 2014-12-9 08:57

回头试试！谢谢介绍！

冰花 · 发表于 2014-12-9 09:03

好办法，可以试试哦。一顿饭的食用量。

滑稽侠 · 发表于 2014-12-9 09:51

收藏了：核桃仁鸡蛋平喘镇咳

兵团岁月 · 发表于 2014-12-9 22:52

我来也发表于 2014-12-9 07:47
谢谢介绍。

谢谢关注

兵团岁月 · 发表于 2014-12-9 22:53

大雁发表于 2014-12-9 08:04
谢谢提供。

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兵团岁月 · 发表于 2014-12-9 22:53

园林发表于 2014-12-9 08:57
回头试试！谢谢介绍！

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兵团岁月 · 发表于 2014-12-9 22:54

冰花发表于 2014-12-9 09:03
好办法，可以试试哦。一顿饭的食用量。

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