我来也健康讲座开班了（第五节3）预防措施

前一阶段因家中有事未能将讲座连续下来，今日起恢复，请战友们关注。
第五节哮喘病人的体位和缓解
预防措施：
一、避免诱发因素
1、忌接触过敏源：
2、忌着凉感冒：加强防寒耐寒的锻炼，如用冷水洗脸，按摩鼻部，并随着季节的变化增减衣物，去公共场所应佩戴口罩。
3、忌烟雾和异味刺激；不要吸烟，并避免被动吸烟；清淡饮食，多吃水果和蔬菜，少吃可诱发哮喘的食物，如鱼、虾、蛋等。
4、忌精神紧张和过度疲劳，保持良好心态。学会自我调节，避免激动。
5、忌自作主张随意用药；不要根据广告宣传自行用药；不明成分、无生产批号的药物不能滥用。

二、改善哮喘病人的居住环境：
1、保持空气流通；
2、室内禁止放花草，不用地毯等；
3、拖布等需经常清洗暴晒；
4、用透气好的床罩将床垫包起来；
5、定期更换枕套、枕芯，床罩、被套等，并保持此类日用品干净；
6、避免应用动物皮毛制品，并减少与温血宠物，如猫、狗等接触；
7、室内用化学制剂杀虫后，应在充分通风换气后进入。

感谢提供

我来也的健康讲座又开班了，看后很受益。本人就有一种顽疾，过敏性哮喘，不遇过敏源好人一个，稍不注意一旦发作真的要命，本期讲座正好对症，学习了，以后会照做。谢谢我来也！

特别注意：
1、氧气吸入前应该湿化（即把氧气通过一个水瓶适当加温，加湿，以免氧气过冷或过于干燥而刺激呼吸道，同时可稀释痰液以利于排痰。）
2、哮喘发作时病人忌平卧，因为平卧会增加肺脏淤血及心脏负担，使气喘加重。病人要采取坐位或半卧位病使下肢下垂。
3、不要背送病人去医院，这样会加重病人的病情。
4、病情加重时，应立刻呼叫120，或用担架平稳地送病人去医院。

向东 发表于 2014-11-9 10:48
感谢提供

谢谢向东兄的关注。

冰花 发表于 2014-11-9 11:01
我来也的健康讲座又开班了，看后很受益。本人就有一种顽疾，过敏性哮喘，不遇过敏源好人一个，稍不注意一旦 ...

谢谢冰花版主的关注和点评。

我来也 发表于 2014-11-9 11:02
特别注意：
1、氧气吸入前应该湿化（即把氧气通过一个水瓶适当加温，加湿，以免氧气过冷或过于干燥而刺激呼 ...

哮喘发作时忌平卧。真的发作起来想躺都躺不下，哪还能平卧呀。我曾经因哮喘发作5、6天昼夜坐着，发作起来都是佝偻着的。因此，平日里预防特别重要。

冰花 发表于 2014-11-9 11:16
哮喘发作时忌平卧。真的发作起来想躺都躺不下，哪还能平卧呀。我曾经因哮喘发作5、6天昼夜坐着，发作起来 ...

谢谢冰花版主的关注，我们这些人年轻的时候光顾着战天斗地了，身体都造完了，现在老了，病都找上来了，一定要保重身体，注意日常保健，关爱自己就是关爱家人。

谢谢我来也，又开始讲课了。多学习一些常识，对我们大有帮助的。