巧克力的七个抗病功效

      英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。
抗病功效1：预防感冒
      英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。
抗病功效2：降低血压
      德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

抗病功效3：平稳血糖
据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。
抗病功效4：缓解腹泻
      黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
抗病功效5：预防中风
      美国研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。
抗病功效6：有益心脏
       黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
抗病功效7：缓解压力
      巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。

革命同志 发表于 2014-4-28 19:18
常见常吃的巧克力,有这么多好处.谢谢!

谢谢关注。

要键康要常吃巧克力

谢谢介绍,看来常吃巧克力还是有好处的!

       吃黑巧克力对心脏有好处。我经常吃黑巧克力。

   增长见识，活到老学到老！

刘春英 发表于 2014-7-15 16:51
要键康要常吃巧克力

谢谢关注。如果血压高请吃75%黑巧克力；血压低只能吃白巧克力。

大徐茹茹 发表于 2014-7-16 17:35
谢谢介绍,看来常吃巧克力还是有好处的!

谢谢大徐茹茹的关注。

文蕴 发表于 2014-7-17 07:48
吃黑巧克力对心脏有好处。我经常吃黑巧克力。

最好吃75%以上的黑巧克力。谢谢文蕴的关注。

沃土园丁 发表于 2014-7-17 21:55
增长见识，活到老学到老！

谢谢沃土园丁的关注。夏安。