蜂蜜如何食用？

蜂蜜适合的人群：

洋槐蜂蜜适合年青男性食用，具有降火排毒通便的作用。枣花蜂蜜美容养颜效果好，适合女性食用。老年人适合丹参蜂蜜，补血养肾效果好。儿童最好选择使用槐花蜜，因为槐花产自春天，槐花蜜含有的营养元素比较多。槐花蜜热量小，很湿润，清热解毒，孩子食用不易上火。枇杷蜂蜜可以止咳化痰，适合咳嗽的人食用。

蜂蜜的食用方法：

1.早晚一杯蜂蜜水，养颜又润肠道。早上喝一杯蜂蜜水，可以补充水分，滋润皮肤，排除体内毒素，使晚上流失的水分得到补充，但不要空腹喝。

2.蜂蜜可以放在牛奶中来饮用，使口感更好，味道很特别。

3.蜂蜜可以直接抹在面包上来食用，味道也不亚于果酱。

4.蜂蜜可以直接含在口中徐徐咽下，滋润干痒的喉咙。

蜂蜜食用的禁忌：

●蜂蜜和豆腐同食会耳聋               ●蜂蜜和洋葱同时伤眼睛

●蜂蜜和韭菜同食引起心病            ●蜂蜜和大米同食会胃痛

●蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒

蜂蜜食用中四项注意：

1.槐花蜜、枣花蜜更有保障：市场上有些新鲜的蜜种，如枸杞蜜、金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的。因为这些作物很少有大规模种植的，最好选择大众化的蜂蜜。

2.蜂蜜抹在面包上，营养不损失：把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜的营养，加在牛奶里代替糖来调味更健康。

3.存放时避免接触金属物品：蜂蜜呈酸性，保存不要使用金属容器，也不要把金属勺子长期放在蜂蜜瓶里，以免发生化学反应。

4.不要买路边的蜂蜜，以免发生有毒蜂蜜中毒。

                                           -------------- 滑稽侠摘转

谢谢介绍的这样详细，拜读了！

乐呵呵空间 发表于 2013-11-1 16:32
谢谢介绍的这样详细，拜读了！

每天吃点蜂蜜很有必要。谢谢关注！

感谢提供

向东 发表于 2013-11-4 08:57
感谢提供

谢谢关注！看来也是“蜂蜜”控。

今天刚看到,谢谢介绍!

大徐茹茹 发表于 2014-1-8 16:07
今天刚看到,谢谢介绍!