正确认识自己得癌 正确对待自己得癌 转载（1）
于大元 前言：近日，一位十分关注知青身体健康身居异国的知青战友，向我推荐了一个中国特色抗癌网站：北京抗癌乐园。鉴于我们看到有些知青战友对癌症重视度的缺乏，对抗癌科学知识的匮乏所造成的治疗和康复过程中的出现的偏差和误区，他建议我把这个网站中有关抗癌绿洲俱乐部网站的宗旨和抗癌正能量的作为，向我们国内的知青战友们介绍一下，权当普及一下抗癌知识。知青同根，情同手足，我被这位身居异国知青战友的善意爱心深深感动！从即日起，我将不定期将该网站的抗癌信息在哈北网转载，希望这些信息能对大家经营健康和治疗疾病有所帮助。
| 今天我以一个老癌患者的身份，给我们新得癌的病友谈点自己的体会。我们是有缘份的，你们不得癌不会来找我们，我不得癌也不会来谈体会，我们真的很有缘份。 我得癌时刚42岁，医生说我活不过两年，我当时真的不想死呀，倒不是怕死，当兵40多年怕死吗？不怕。当时我老婆才40岁，儿子才13岁初中一年级，女儿7岁，小学一年级。不为名，不为利，为了老婆孩子也要活下去。讲大道理谁都会讲，我想讲点大实话，讲讲得了癌能不能活？得了癌怎么办？
我患癌23年了，23年我干什么，天天教抗癌健身法，教了22年。在全国各地教，甚至到日本、东南亚去教，教了有27000多人。我们得了癌的人一是都不想死，都是想活；二是想活得长一些，起码像我活23年，也够本呀！我们乐园有一个得癌症以后活了62年，那不是更够本嘛！最重要是第三，活得好一些。起码像我们大家一样，每天到公园里吸吸呼、吸吸转。那么，怎么能活得好一些呢？这一点本人就有得说了。我同许多治癌的专家讲：你是治癌的专家，我是得癌的专家，活了23年，而且活得很好。
北京抗癌乐园正是一个让癌患者能活下来，活长一些，活好一点的群体抗癌组织。主张自强不息，自娱自乐，自救互助，综合治疗，合理治疗，群体抗癌。用我们的生存证明：癌症不等于死亡。不但我活着，乐园里活着的癌患者多着哪！我们5年存活率，统计了一下，大概在80%。按照我们这一套办下来，能80%，这个何乐而不为呀！像教你们的老师都是活了多年的癌症患者，如石增军老师结肠癌6年了；何开芳老师是绒癌双肺转移，20年了。我带着人造肛门活了23年，不也挺好嘛，我还准备再活20年。一个人活着总是要有一种精神。
今天我给大家讲两个问题：
一：正确认识自己得癌，正确对待自己得癌
二：正确认识抗癌健身法，正确对待抗癌健身法
先讲第一个问题：
我们每个人得癌不是从天上掉下来的，也不是从地上长出来的；不是哪个人传染给我们的，不要怨天恨地尤人。你得癌是应该的，是合理的，存在就是合理的。你们看，这棵树活得很好，它活着是合理的，它扎根于土壤，吸收养分，枝叶繁茂，通过叶子进行光合作用，制造氧气。癌能在你身上长出来，还能扩散、转移。它也有道理啊，它能扎根你的肌肉、你的组织，吸收你的营养，它的存在也是合理的。所以，不是什么人想得就得，不想得就不得，真的是不以我们的主观意志为转移的。这叫得癌在天，治癌在人。 得了癌怎么认识，怎么对待，怎么治疗，找谁治，吃什么药，不吃什么药，这个不在天，在人，在我们本人。癌友们一定要把这个搞清楚。我总结了一下得癌一般有三个条件，普遍具备，个别例外。第一，得癌的人都是平时身体很棒，很少得病的人。而天天上医院，小病不断，大病不患，得癌的少。第二，得癌的人都是心气比较高，干什么都想争第一。争第一就要有巨大的付出，日积月累，免疫功能降低，你不得癌谁得癌。第三，得癌的人在单位全都是能挑重担，能打开局面，独当一面，有两把刷子的人。你们给我找一个傻子、呆子得癌的。这20多年我走过很多地方，教过很多人抗癌健身法，没碰到一个傻子、呆子得癌的。所以我们得了癌，头脑应该清醒一点，换个活法啊。过去那个生活习惯和节奏，得了一个癌，现在需要改变点节奏和习惯。过去活法太累了，太紧张了，应该把快节奏变成慢节奏。我们改变不了社会，改变不了春夏秋冬，但我们总可以改变一下自己，改变自己生活习惯、生活观念、生活态度、生活规律、生活节奏。我觉得这是能办得到的。一个人的性格也是可以变的。我们得了癌了要改变一下自己，不要争第一了，倒数第一也没有关系。我希望大家能够正确认识自己得癌，得上癌以后，不要唉声叹气，还可以活，自己要千方百计想方设法，面对现实，改变现实，这才是聪明人。只有这样才能活得长一些，活得好一些。 关于正确对待自己得癌问题。 得了癌该怎么办？不要人云亦云，自己要动动脑筋，把头脑清理一下，冷静下来，正确估量一下自己得癌的情况，客观地治疗。根据我23年与2万多名癌症病友交流的结果，我们抗癌乐园有一个流行的说法：提倡综合治疗，合理治疗，群体抗癌；提倡自强不息，自娱自乐，自救互助的精神。自强不息就是不怕死，准备死，争取活。把死都准备了还怕什么呀，死都不怕的人，还怕癌症转移扩散吗？我看都不在话下。我们每一个癌症病友要有这个思想准备，因为癌不是伤风感冒，真的是要命的病，这绝不是吓唬人，大家会相信的。但绝不是得了癌马上要死、都要死，不是的。癌症不等于死亡这不是一句空话。对癌症目前虽然没有特别可靠的办法，但我们可以采取取长补短的办法。我们北京抗癌乐园搞了一个模式──以健康的精神为统帅，以自我心理治疗为先导，首选西医，结合中医，坚持抗癌健身法锻炼，讲究饮食疗法和生活调理。这样全方位向癌症进攻、开战，就可以活。我们这些人就是这样干的。
●首选西医，不要首选中医，因为中医再高明也号不出病来，西医可以做病理切片检查，腺癌，鳞癌，小细胞癌一下子就能分辨出来，这叫做科学诊断。有了科学的诊断，才能有实时、正确的治疗。
●结合中医，西医开了刀，会大伤元气，放化疗副作用很大。西医有它的优点，但也有它的弱点。我们可以用中医之长补西医之短。西医快，一刀见分晓，这是长；但开肠破肚，大伤元气是它的短，放化疗大量杀伤癌细胞，但大量杀伤好细胞，破坏身体的造血功能、免疫功能，这是它的短。我们必须结合中医，吃点中药，减毒增效，改善、调整内环境，扶正去邪，提高抵抗能力。
●气功锻炼，特别我们讲的抗癌健身法，没有什么副作用，就是走路，吸吸呼，有氧代谢。我认为用健身法锻炼之长，可以补中西医药带来之短。是药三分毒，没有没有一点副作用的药。但练抗癌健身法可以弥补药物带来副作用之短。
●再加上生活调理、饮食疗法把它们都配合起来，用不着花更多的钱，更多的精力和时间，便可以活下来，可以活得长，可以活得好。
所谓饮食疗法并不要忌什么口。我这20多年从来不忌口，我只有两样东西不吃：两条腿的人不吃，四条腿板凳不吃〈众笑〉，剩下的我全吃。但我很讲究，不吃那些坏了的食物。人要讲生态平衡，营养结构要合理，要多元化。以后有时间我们专门请专家来讲饮食疗法。
正确对待自己得癌，就是讲综合治疗，最重要是要有健康的精神和健康的心理，要以健康的精神为统帅，才会有健康的身体。心理平衡了，身体才可能平衡。你的精神是你最好的药物。你的精神健康，心理平衡了，你的内分泌就正常，分泌出来的有益的物质就会多于有害的物质。反过来你气急败坏，绝望，哭天抹泪，一天想完了完了，你的内分泌就失调，内分泌有害物质就多，有益物质就少。我在日本做过一次测试，有6个医学博士看到我得了癌还活得那么好，专门研究我，检查了30多项。最让他们好奇的是抽我的血，检查NK细胞转换率〈中国叫自身杀灭细胞，专门吃坏细胞、癌细胞〉第一周抽出来一看，唉！不对吧。我的NK细胞是66%─70%，而日本一百名癌症患者，只有13%─18%，他们那么低，我的那么高，为什么？不可理解，认为搞错了。第二周检查还是那么高，我老婆也抽了血，64%─68%，6周连续检查都是这样，他们只好承认这个事实。
我吃东西没有什么特殊的，什么保健品，营养品，我都不吃。我不抽烟，不喝白酒，但每天中午晚上都喝一瓶啤酒。鸡鸭鱼肉都吃，没有不吃的。他们承认我的精神状态、心理素质是好的，我从来没为得癌症流过一滴眼泪。当然，不是我一得癌就高兴，哪能高兴起来，刚一得知自己得癌的消息，脑袋瓜子闪的一下子，真的只有两个字──完了。得什么病不好，得了这个，完了，完了。但我这种状态时间很短，因为这样下去是没有用的，哭也没有用，因为眼泪救不了自己，也治不了癌。
我希望大家要正确对待自己得癌，就是要综合治疗，西医，中医，健身法锻炼，饮食，生活调理，取长补短，最重要的是振奋自己的精神，调整自己的心态。在这个关键时刻、要命的时刻，每一位得了癌的朋友要把自己的思想、感情、语言、情绪调整到最佳状态，调整到最利于抗癌的状态，这就叫健康的精神。
得了癌要想康复，你就要有康复的精神，康复的信念；要想活下来就要相信自己能够活下来，可以活下来，一定会活下来。你自己都没有这个思想，这个准备，这个精神，怎么能活下来呢？这个时候想什么？要想牺牲自己的癌症，想能够活下来，不要老想死，一天到晚这去摸摸，那去摸摸，哪难受哪疼就怀疑转移到那儿了，一旦摸到一个小包包，噢！完了，完了，完了。一天到晚自己把自己吓唬的惶惶然不可终日，你活得累不累呀？很累呀。我希望大家想一些自己该想的，想有利于抗癌的，想有利于康复的，不要想那些扫兴的事情、丧气的事情。你能做到这一点，你活下来的第一条就有了。健康的精神必须以这个为基础，这个为转移。 其次，还有自己的情绪。得了癌还能有多好的情绪啊，但你一定要掌握，你不要得了癌你还有多大功劳。我们有很多人就是这样，得了癌拿自己老公〈老婆〉出气：“你看你，怎么给我整的。” 你老公〈老婆〉有那么大能耐，能给你整个癌出来，那可太伟大了。这是不对的，得癌有其客观的的因素，但更主要的是自己主观因素，你老公〈老婆〉是整不出来的，都是自己整的。不要去怨天恨地尤人。同时，也不要动不动就发脾气，什么都让人家干，还这个不满意，那个不满意，不满意到后来你自己倒霉。我们得癌没有什么功劳，要麻烦人家，人家给你做饭，洗衣，哄你高兴，结果你还老发脾气，好像你得癌有多大功劳似的。我觉得得癌要自己承担，干麻把痛苦加给别人，自己难受也让人家难受，这最不高明了。
我希望大家要多一些勇敢精神，能自己承担的要自己承担，不要大喊大叫的，我难受啊，我好痛啊！他们谁能帮你痛一会儿？都不能，没法替代的。你喊得再厉害，越喊得邪乎越疼，这叫加强兴奋灶。得了癌要有点风险，做人要有点精神。
我欢迎大家参加我们这个群体抗癌组织，大家互相交流，互相帮助，互相关心，互相爱护，不但可以活而且可以活得好。谁活到5年我们给你戴红花，评明星。我们乐园现在每年要给200人左右戴红花啊！说明每年都有好多人活到5年和5年以上。我们乐园开"五整生日"会，戴红花，吃寿桃，吃苹果，搞演出，开心的活，活一天高兴一天，活一天就赚一天。
得癌并不是一切都坏，我有个顺口溜："得癌好处多，凡事都超越，天天逛公园，年年度蜜月"。得了癌当然有不好的地方：要开刀，要放化疗，难受，搞不好要死。但也要看到好的方面：不要做饭了吧？不要买菜洗衣服了吧？平常的事情都干得少了吧？凡事都超脱了吧？天天你吸吸呼，吸吸转，在公园里，天天逛公园，年年度蜜月。度蜜月还得给老婆做饭，洗衣服，哄老婆高兴。我得了癌后家里什么都让着我，这个好吃，你先吃点，那个好玩你先玩，你不得癌那有这样的好事啊！
得了癌要有点阿Q精神，没有阿Q精神你就会活得很累。有些人得了癌就见不得人了，这个观念不对。我们得癌是正大光明的啊！不偷谁的，不抢谁的，不欠谁的，有什么见不得人的？！你想得癌还不一定得上呢！你这样一想不就开心了嘛。你老觉得得了癌比人家低一头，见到熟人躲着走，干麻呀！我就给我的那些老朋友讲，我现在活的比你们舒服多了，潇洒多了，我想干什么就干什么，没人来管我，也用不着去管别人，多带劲啊！得癌好处多，真的是这样啊。我们认识事物要从两个方面认识，看到坏的方面，也要看到好的方面。
这是我给大家讲的第一个问题，正确认识自己得癌，正确对待自己得癌，一定要综合治疗，取长补短，群体抗癌。不要一个人待在家里面单打独斗，你斗不过它，群策群力，大家想办法，办法就多了，一个人没有多少办法。
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