坏习惯致大脑迟钝

坏习惯致大脑迟钝

坏习惯（1）——长期饱食。进食过饱、大脑中“纤维芽细胞生长因子”增多，会使大脑早衰、智力减退。

坏习惯（2）——轻视早餐。会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足、久而久之有害，会使大脑迟钝。

坏习惯（3）——甜食过量。损害胃口、降低食欲、减少对高蛋白和多种维生素的摄入，会影响大脑的发育。

坏习惯（4）——睡眠不足。大脑清除疲劳的主要方式就是睡眠，睡眠不足会加速脑细胞衰退。

坏习惯（5）——长期吸烟。会使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年痴呆。

坏习惯（6）——少言寡语。经常说话会促进大脑的发育，并能起到锻炼大脑的功能。

坏习惯（7）——蒙头睡觉。随着被子里二氧化碳浓度升高、氧气浓度不断下降，对大脑危害极大。

坏习惯（8）——不愿动脑。思考是锻炼大脑的最佳方法，只有多动脑筋、勤于思考、人才能变得聪明。

谢谢介绍。

大哥您好，欣赏啦

有了坏习惯会使人变傻，现在知道了就要多多注意啦，注意啦！

谢谢“我来也.网友”的关注。

谢谢“十八组战友.舟——”的关注。

谢谢“冰花.版主”的关注与点评。

感谢排水大哥的辛苦，是应该多多在意生活中的这些细节，这些不良习惯是我们这个年龄的致命杀手，期待着排水大哥多多弘扬保健意识这方面的知识，谢谢！

怪不得我的大脑迟钝，原来是坏习惯太多了，看来得早点改了。

      坏习惯要改变。我好像除了有时爱吃点，其他都还好。