早不生气晚不醉酒

唐朝医学家孙思邈，曾在《养生铭》中吿诫人们：“再三防夜醉，第一戒晨嗔。”
意思是说，晚上不能醉酒，早上不能生气。
中医认为，酒，性温，具有行、散的作用。
夜晚是人体阳气收敛的时候，醉酒会扰乱人体正常的生理规律。
同时，夜间新陈代谢大都减慢，对酒精的代谢也减慢。
如果晚上醉酒的话，无疑会加重酒精对人体的伤害，导致各种疾病的发生。
中医还认为，早晨是“肝气”生发的时间，要保持平静、愉悦的精神状态。
否则，就会导致“肝气郁积”。
许多疾病，比如忧郁症、肿瘤等的发生，都与肝气郁积密切相关。
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再三防夜醉，第一戒晨嗔。至理明言！

黄培丰 发表于 2013-4-10 16:14

谢谢关注。

冰花 发表于 2013-4-10 16:32
再三防夜醉，第一戒晨嗔。至理明言！

谢谢关注和参与。

拜读了。

知青排水 发表于 2013-4-10 19:50
拜读了。

谢谢知青排水的关注。