“清明”时节话养生

“清明”时节话养生

“清明”——这个时节，是春季里最受人们重视的节气。这不仅与扫墓有关，还因其温和的气候、桃花初绽、杨柳泛青的景致，处处给人以清新明朗的感觉。

“清明”——这个时节，万物升发，少食“发”的食品（“发物”指：鱼、蛋、奶、葱、姜、蒜），饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果。

“清明”——这个时节，早晚温差大，换春装不宜过早，应准备一件可以随便穿脱的外套，中医讲究的“春捂”也是这个意思，随时增减衣物、注意防寒保暖。

“清明”——这个时节，由于受到无常多变的气候等因素的影响，最有效的增高药去角质香水热卖排行榜10强防晒快递之家晒后圆通快递单号查询瘦脸祛痘疤瘦身霜丰胸排行榜bb霜薰衣草精油排行榜品牌润肤油精油抗痘祛痘什么牌子好很好好用眼霜评价春季成为许多精神疾患的高发期，故清明扫墓莫悲伤过度。