你了解洋葱吗

你了解洋葱吗

洋葱——在巴基斯坦，他们的饮食是以烧烤为主，在吃较多肉食的同时、佐以洋葱，应该算是他们健体防病的一个妙招，所以他们患糖尿病比率低。他们胖子多是爱吃甜食造成的。

洋葱——可以分解脂肪，所含的化合物能够阻止血小板凝结、并加速血液凝块溶解，所以心血管病患者在享用高脂肪食物时、如果能搭配些洋葱、可有助于抵消食物引起凝块。正常人在吃肉食时、搭配洋葱、也是有益的。

洋葱——被用来治糖尿病，是因为洋葱确实能够降血糖，不论生吃或熟食、都同样有效，洋葱含有一种抗糖尿病的化合物。

[align=left香水推荐排名纤体霜排行榜眼影青少年增高祛痘青少年增高化妆水哪种眼霜好瘦身霜丰胸推荐护肤去脚气左旋美白祛斑产品排行榜很好美白眼霜什么牌子好祛痘男士护肤品哪种好]洋葱——与肉搭配而食的方法很多，可以将洋葱片和肉片交替串成串烧烤；可以用洋葱丝炒肉；可以在炖肉上撒些洋葱。

      我几乎每天都吃洋葱。生的紫皮洋葱蘸麻酱吃。最近又将洋葱切成细丝与白萝卜丝、木耳、皮蛋（时而配上吃）等浇上“珍选捞汁”，也很不错。

我家一般是把洋葱炒熟了吃，生着吃太辣，太下饭，不知不觉就吃多了，控制不好进食量。哈哈，贪吃！

洋葱   英文 ONION
         德文 ZWIEBEL

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洋葱是好东西,生吃熟了吃都不错!

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