春季养生需要“挑食”

春季养生需要“挑食”

春季到来，有目的选择一些适合春季的食物，利于养生保健。

樱桃——性温、味甘微酸，具有补中益气、调中顺颜、健脾开胃的功效，但不可多食，鼻出血者忌。

菠菜——属甘凉、能养血、止血、敛阻、润燥，对解毒、防春燥颇有益处。因菠菜含草酸多，有碍机体对钙的吸收，故应先烫软、再炒。

葱、哪个牌子的日霜好有效静脉曲张袜价格非常好顺丰快递查询补水火影忍者下载瘦腰快递价格美白丰胸药眼影遮瑕力好的bb霜评价去黑头最好的产品瘦身霜如何去黑头卸妆全攻略姜、蒜——不仅是调味品，还有重要的药用价值，可增进食欲、还有杀菌防病的功效。

蜂蜜——每天早晚，用温水冲服一杯，即可润肠通便、又可防感冒、清除体内毒素。

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挑食也养生，那就应季挑着吃。

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