春季芹菜食谱推荐

　春季芹菜食谱推荐：

　　推荐一：核桃仁拌芹菜

　　材料：芹菜300克，核桃仁50克，精盐、味精、香油各适量。

　　做法：

　　1.将芹菜去杂洗净，切成丝，下沸水锅中焯2分钟后捞出，用凉水冲一下，沥干水放盘中，加精盐、味精、香油。

　　2.将核桃仁用热水泡后剥去薄皮，再用开水泡5分钟取出，放在芹菜上，吃时拌匀即成。

　　功效：二者成菜常食，能润肤，容颜，乌发，健美，延年同得，此外，还是高血压、便秘等病的辅助食疗菜肴。

　　推荐二：芹菜粥

　　材料： 新鲜芹菜60克，粳米50-100克。

　　做法： 将芹菜洗净切碎，与洗净的粳米同入砂锅内，加水600克左右，同煮为莱粥。

　　功效：清热平肝，固肾利尿。适用于高血压、糖尿病。

下一页 推荐三：芹菜叶鸡蛋饼

芹菜叶鸡蛋饼

　　材料：鸡蛋、芹菜、面粉、白糖、盐

　　做法：

　　1.芹菜叶摘好洗净切碎。

　　2.放入大碗中加入面粉，放入鸡蛋、白糖，调成糊状。

　　3.平底锅烧热，放少许油。

　　4.放入面糊，扒平煎至微黄，反面煎至微黄。

　　5.放在砧板上切开装盘即可。

　　推荐四：芹菜煲红枣

　　材料：芹菜哪款眼霜去皱效果好日霜什么牌子的眼线笔好卸妆申通快递单号查询美白韵达快递查询单号左旋怎么去除眼袋评价解梦网日霜怎样才能瘦脸润肤静脉曲张袜什么牌子好丰胸哪个牌子好推荐左旋肉碱价格200-400克，红枣50-100克

　　做法：将芹菜和红枣一起煲汤，分次服用。

　　功效：除了可治疗高血压外，还可治疗急性黄疸型肝炎，膀胱炎等症。

　　推荐五：鲜芹苹果汁

　　材料：鲜芹菜250克，苹果1-2个。

　　做法：将鲜芹菜放进沸水中烫两分钟，切碎与青苹果榨汁，每次1杯，逐日2次。

　　功效：能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者。