人到老年也应知道的生活小知识

人到老年也应知道的生活小知识

一.  冬吃萝卜赛人参

萝卜味甘、辛，含有丰富的木质素，有下气降逆的作用、有缓解降压的作用、有预防胆结石的作用、能够消积导滞、止咳化痰等功能。

二.  早喝盐水晚喝蜜

早喝盐水晚喝蜜，特别适合冬季。因为冬季天气干燥、常常使人上火、便秘、消化不良。盐有清热、凉血、解毒的作用。蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，并有镇静、安神的作用。盐水的浓度要低一些，蜂蜜在一小勺左右即可。

三.  鸡汤的作用

鸡汤可治愈常见的感冒。“治愈”这个词太绝对了，但是科学家还是建议多喝些鸡汤，尤其是小孩。

四.  关于口香糖

消化口香糖要7年的时间，所以要防止孩子不要将口香糖咽到肚子里。

五.  少挨雨淋

雨中狂奔少挨雨淋，这个问题的数学方程式已经证明，在雨中狂奔确实可以少挨雨淋。

六.  冬补零食有妙用

冬季气温低，胃肠功能不济，适当补充些零食有益健康。

[cobest ab workout润唇2013润唇膏排行榜防晒怎样快速瘦腿润肤左旋肉碱排行榜护肤圆通快递网点查询有效丰胸产品很好润肤霜排行榜精油哪款眼霜去皱效果好红血丝哪种面膜效果比较好补水防晒什么牌子好lor=#000000]葡萄干、巧克力、糖果为补充热量的良好供源，可防心悸、乏力。

核桃能补钙益智。

杏仁富含镁元素，能提升心肌舒缩力。

栗子可护肾、暖胃。

山楂可助消化、降血脂。

零食只能补充正餐、切莫过多。

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活到老，学到老！

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