知工委对参会人员的要求

                                     知工委对参会人员的要求



@所有人
昆明4.15会议
1. （最重要）
-带好常用药、慢性病药、急救药（救心丸、降压药、降糖药），分装成小盒，随身带。
- 昆明海拔约1900米，注意防高原反应：不要剧烈运动、不喝酒、多喝水、慢走慢动。
- 随身带身份证、医保卡、紧急联系人电话，最好写在小卡片上放钱包里。
- 若有高血压、心脏病、糖尿病等，提前告知领队或会务组。
2. 衣物与昆明天气
- 昆明4月早晚温差大（10–26℃），白天热、早晚凉，要“洋葱穿衣法”：薄外套+长袖+短袖。
- 紫外线强，必须带防晒：帽子、墨镜、防晒霜、薄防晒衣。
- 穿舒适防滑鞋（旅游走路多），不要穿皮鞋、高跟鞋。
- 带薄雨具（昆明偶有阵雨）。
3. 出行与安全
- 全程跟队、不单独行动，有事找领队或会务组。
- 上下车、台阶、景区路滑处慢走、扶稳、不抢行。
- 随身包放前面，注意防盗，贵重物品不离身。
- 不随便吃路边生冷食物，饮食清淡、少油腻、不暴饮暴食。
4. 会议与生活细节
- 按时参加会议，带好参会证、身份证。
- 昆明干燥，多喝水、多吃水果，避免上火。
- 保证睡眠，不熬夜、不劳累，量力参加活动。
- 手机保持有电，存好领队、会务、同住人员电话。

5.注意会场纪律

1）. 按时入场，入场后按指定座位就座，不随意走动。
2）. 保持会场安静，不交谈、不大声喧哗、不随意接打电话；手机调至静音或关机。
3）. 尊重发言，不打断、不议论、不起哄；鼓掌文明、适度。
4）. 爱护会场设施，不随地吐痰、不乱扔垃圾、不吸烟、不随意刻画。
5）. 遵守会议秩序，不擅自离席、不串位聊天；如需离场请轻声慢走。
6）. 服从会务组与工作人员安排，有事举手示意或会后沟通。
7）. 文明参会，衣着整洁、举止得体，展现知青良好风貌。
               知工委办公室

哈尔滨市知青联谊会全体参会人员，一定遵守大会纪律，按着知工委的要求去做。