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那是个大卧室，却一点也不宽敞，为了最大化利用现有空间，四周放满了床，而且都是上下铺，其中有八分之一属于你，也属于你下班后的大部分时光。 你在上铺，远离了黑乎乎的水泥地面，可远离不了嘈杂和味道，无所不在的令人极其不舒服的酸唧唧的味道。 好在我去的时候正是夏季，他们便大开其窗，让室内的味道和外面的阳光互换。 如果我去的时候正好是就餐的时候，还能闻到满屋子飘荡的泡面的味道。那也是我熟悉的味道。 我租住的条件并不比你好多少，但毕竟是独处一室。我喜欢静，这样可以看看书，记日记，这是我坚持了十多年，别的都扔了，就这个没扔的习惯。但那是个阁楼，八楼上面的阁楼，逼仄不说——站在床上我无法挺直腰杆，而且夏天有那么几天，简直热得就像蒸笼。 阁楼不能做饭，大多数时候，我只能吃泡面度日。 房东住在八楼，是两位老夫妻。每天上下班，我都要经过他家。经过时，会有一股温暖的情愫在心头荡来漾去。我喜欢老人家里的烟火气。 老夫妻刚刚退休，闲不住，大娘每天下楼跳广场舞，大爷找了一份打更的工作，每天晚走早归的，两人的退休生活安排得非常充实。我早晚路过他家，经常赶上他们两个人一起在厨房做饭，那声音和香味，对于我来说，都是那么的美好。 而我的生活中唯一留下岁月静好印记的是阁楼里的一扇窗，不大，向西的，我坐在地上就可以临窗俯瞰楼下的街路。我常常端着泡面，望街路上的路灯明明灭灭，望街路上的车来人往，觉得那些明灭与来往，都似乎是一个个盛在窗子里的故事，吸引着我，傍着我，却又与我保持着一段的距离。 那两年我们都是吃着泡面过来的，心里却没有觉得有多么苦。你有你的窗，我有我的窗。那扇窗，就是我们的风景。 你站在桥上看风景， 看风景的人在楼上看你。 明月装饰了你的窗子， 你装饰了别人的梦。 我知道，当我把窗外当成风景的时候，自己却不会成为街路上人们的风景和梦。谁能仰起头打量这普通的阁楼，谁又能想到小小的阁楼小小的窗之后，还有一个小小的我呢？ 但这都不重要了。重要的是：我们有了风景与梦想之后，生活就有了色彩。与此对应，艰难的日子也不再那么难过；再苦的味道，也寡淡了许多。
读中学的时候，我每天要骑车十几公里上学，风雨不误。冬天下雪还好过一点，怕的是夏天时的下雨天，泥泞的乡路已经无法骑车，这时就人车易位，变成了车骑人，把自行车扛在肩上一跐一滑地艰难前行。 骑车还有一怕，就是刮大风。如果大风的天气里，早晨一路顺风去上学，完全没有必要感到侥幸与得意。因为我们知道：拥有来时的顺风，必然要面对去时的逆风。虽然不愿意面对逆风，但我对逆风而行却也不惧。不过开始时没有经验，仗着年少轻狂，上来就是一顿暴力输出，猛蹬猛冲，与风对抗，无所畏惧。可是这样毕竟体力消耗太大，行至中途，已是汗流浃背，气喘吁吁，感觉难以为继。后来随着经验的积累，自己摸索出一点窍门：顶风而不想风，转移注意力，眼瞄四野，心纵八荒……这时，眼界与心境豁然开朗，不再纠结于迎面而来的风，而是对往日熟视无睹的乡野产生了许多的新鲜感与惊喜的发现，那一株株托着花盘，犹如永远灿烂微笑的向日葵，还有那些栖身在草丛间不声不响我思故我在的小黄花……只要敞开心扉，世界还是会有许多的诗意可寻，可观，可感。 此时，我仿佛步入了一个新的境界，身心空前地放松和愉悦，逆风已不成其为压力，疲累也消弭于无形。 只要心中无风，世界随处皆景。 有意识地转移注意力，让自己的神识避开负面的情绪，转而关注在新的属意发展的美好之上，可能会收到意想不到乃至事半功倍的效果。这种经验此后在我的生活中屡屡应用，频频奏效。 比如戒烟。 我曾经是对香烟有严重依赖症的资深老烟民，一天一包烟是再正常不过的常态消耗，当年单位里有包括我在内的三大“烟匠”，另两位只要有一位在我12平米的办公室一聚，顷刻间就会满室烟雾弥漫，仙气飘飘。后来，儿子出生，我不得不考虑戒烟的问题。对很多人来说，戒烟绝对是戒了吸吸了戒如此循环往复的困局。可是，令人匪夷所思的是，我竟然一次性戒烟成功，此后永远告别了烟草。 烟友惊问其故。 答曰：乾坤大挪移功法使然也。 烟瘾，其实就是一种依赖，是长期的磨合、适应，然后养成习惯进而变成依赖，最后甚至成为本能。这与婚姻中两个人从不相干到休戚与共这样终身依存关系的养成道理是一样的。本能具有近乎天性的顽固性与韧劲。你以自己的蛮力和意志与之对抗是不明智的。这也是为什么社会上戒烟的实际成功率很低的根本原因。在我们发力抵抗本能的过程中，双方的角力实际上是不公平的，我们不断抵抗的同时也在不断向自己提示对方的存在，越加倍发力于对方，越要承受来自于对方同等倍率的诱惑压力。 而戒烟就是与吸烟的本能持续地对抗，一方面我们告诫自己拒绝去碰它，一方面本能又通过潜意识不断地提示我们：该吸烟了！我要吸烟！！而且这种对抗持续愈久，对我们的诱惑力愈强，同时给予我们意志的压力愈大。戒烟失败，大都是在后来意志崩溃，抵抗系统崩塌的那个时段。所幸的是我及时转移了自己的注意力，在潜意识开始提示我“需要吸烟”不久便转身忙于其他事务，比如打球、看球等……这些具有强烈兴趣导向的活动，都会抑制或强制性中断潜意识作乱。 我们无法忽视潜意识的力量。它不仅是本能，也许还是想象、暗示、激励，乃至疗愈。世上事也多如此，它们总会因其多面性而让我们无所适从。简单的事物从而复杂化，复杂的事物最终却无不化繁为简。一件东西，从不同的角度去审视，可能得出不同的结论来。譬如丁香，过去人们总叫它苦丁香，如果只着眼于它的苦味，一些人就会将它与多舛的运途联系起来，发出悲切的慨叹；另一方面，假如你沉醉于它馥郁的花香，反而会因此生发许多美好的情感出来，加深对世界的爱意。 念及此，我就想握住你的手。这么多年来，对你，我不知道为何竟然会从欣赏变成了挑剔，而我们也从当年的热恋走向现下的冷战……我终于有所悔悟，原来在说好的一起慢慢变老的过程中，我们的目光发生了偏移，眼中看到的不再是那些春花秋月，而变成了满目疮痍，从而消退了激情、信任与耐心。 爱，是不断发现并放大你的美好。我意识到：我必须完成情感重建，继续用欣赏的态度实现对热情的唤醒。 无论你的那扇窗，还是我的那扇窗，如今都已经不再。但是我必须重建一扇属于我们的新的窗。所有的生活，乃至所有的人生中，都应该不离不弃这样的一扇窗，它盛放着美，承载着梦。 那天，我遛弯到文化公园，有点累，返回来。路过极乐寺，看山门上有一幅对联：“增长无量深福海，修行如幻妙法门”，一时颇为心动。寺内圆寂比丘塔灰色塔身，与寺门的辉煌明艳竟有互映之势。风过，摇着重檐之上的铎铃寂寞地鸣唱，不知这单纯的自然之音距离微妙梵音还有多远。 由于我不急于赶路，想边走边同时做一做上半身的锻炼，便抬臂于胸前，虚抱持状，缓步而行，一直到家。 偶有人问： 这样，累吗？ 当然不累啊！当其时我神思渺渺，思想了许多，心中唯独未留抬臂之念。没有了这份执念，双臂便是在不自知的自然状态，也就未滋生累的意念。 那你抱的是什么？ ——明明手上空无一物，为什么说我一定是抱着什么呢？
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