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排毒降火食谱 (每周一款)

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一叶小舟 发表于 2016-9-18 11:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 一叶小舟 于 2016-9-18 11:21 编辑

                       冬瓜:清肺热、降胃火的理想食物
    虾皮瓜丝
    材料:冬瓜500克,虾皮25克
    调料:大蒜(白皮)10克,大葱10克,盐3克,鸡精2克,花椒油5克
    做法:1、虾皮洗净,蒜去皮切末;葱去根洗净切丝;冬瓜洗净切丝,用沸水焯熟装盘。
             2、虾皮、蒜末、葱丝、盐、鸡精、花椒油放入瓜丝中拌匀即可。(我是在爆香的花椒油中,把虾皮炒一下味道更好。)

     注意:1、冬瓜性寒,所以久病腹泻者或身体虚寒者少用。
             2、食欲不振的癌症病人不宜多食冬瓜。
             3、冬瓜性寒,不宜生食。
             4、冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常事物,连皮煮汤,效果更明显。

     小药箱:脚气患者可以用削下的冬瓜皮熬水,,熬好后先用水蒸汽熏,待水温时把脚放在里面跑15分钟。连续泡上一段时间,脚气会有所好转。                                    
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齐梦 发表于 2016-9-18 11:38 | 显示全部楼层
到了冬瓜大量上市的时候,价格便宜,可天天食之。谢谢姐姐介绍。
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 楼主| 一叶小舟 发表于 2016-9-18 12:11 | 显示全部楼层
齐梦 发表于 2016-9-18 11:38
到了冬瓜大量上市的时候,价格便宜,可天天食之。谢谢姐姐介绍。

      不客气。冬瓜现在正是时令蔬菜,多吃点好,秋天正好还是养肺的季节。 谢谢支持留言!
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向东 发表于 2016-9-18 12:59 | 显示全部楼层
拜读
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大徐茹茹 发表于 2016-9-18 13:31 | 显示全部楼层
谢谢姐姐又介绍良方!
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 楼主| 一叶小舟 发表于 2016-9-18 16:15 | 显示全部楼层
向东 发表于 2016-9-18 12:59
拜读

感谢赏读!祝你健康!
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 楼主| 一叶小舟 发表于 2016-9-18 16:16 | 显示全部楼层
大徐茹茹 发表于 2016-9-18 13:31
谢谢姐姐又介绍良方!

不客气。祝你健康长寿!
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张兴国 发表于 2016-9-18 16:32 | 显示全部楼层
谢谢介绍。
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北大荒人 发表于 2016-9-18 18:47 | 显示全部楼层
       看过,受益!
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秋兰 发表于 2016-9-18 20:54 | 显示全部楼层
感谢玲姐图文并茂的精彩介绍,感谢你爱心奉献。祝你健康快乐!
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