每日一方

冬妮娅 发表于 2024-5-19 16:59
每日一方办的不错，小方子简单实用。

谢谢冬妮娅的关注和点评。

每日一方（六）


【蚊虫咬伤】（红肿、 痒）

可选用大蒜、 生姜擦或用醋、 牙膏、盐水、 香烟灰加水调匀涂， 均可立即见效止痒、 解毒消肿。

每日一方（七）
今天给大家分享一个养血滋阴，适合于体倦乏力、身体疲劳食补方

【巴戟天蒸鸡】
[用料]: 巴戟天、党参、淮山药各30克，老母鸡1只，姜片、蜀椒、食用盐、鸡精适量。
[做法]: 将鸡剁碎成块，放进开水锅烫3分钟捞起来，清洗血沫，装进瓷煲内，添加葱、姜、食用盐、蜀椒、鸡精，再添加巴戟天、党参、淮山药，盖好瓷煲盖，上笼蒸3钟头即可。

我来也 发表于 2024-5-19 17:12
每日一方（六）

小方子不错，我最爱招蚊子了。

我来也 发表于 2024-5-19 17:14
每日一方（七）
今天给大家分享一个养血滋阴，适合于体倦乏力、身体疲劳食补方

方子不错，可惜中草药不好弄。

边疆红 发表于 2024-5-19 20:35
方子不错，可惜中草药不好弄。

谢谢边疆红战友的关注和点评。

每日一方（八）
今日分享——【桂圆百合汤】
【用料】干桂圆100克、百合50克、白糖适量；
【做法】1、百合去皮，在清水中泡20分钟，再放入沸水中氽（漂浮）一下，即刻捞入凉水中，待冷却后沥干；2、将百合与干桂圆放入碗内，加白糖及少量清水，隔水蒸大约20分钟。
【功效】桂圆自古为“养神佳品”，百合偏凉并不寒，搭配桂圆润肺止咳。桂圆百合汤味美，适合烦躁不安、肺热咳嗽和气色不佳人群。

每日一方（九）

今日小知识—科学运动，告别骨质疏松
骨质疏松、心血管、糖尿一起威胁中老年人的健康。
中老年人性激素分泌减少，刺激了破骨细胞的同时，抑制了成骨细胞，造成骨量减少。
其次，衰老过程中会出现营养吸收能力下降，器官功能衰退等现象，导致维生素D缺乏，慢性的负钙平衡等等，也可导致骨量及骨质的下降。
有研究表明，运动能有效防治骨质疏松，但运动预防骨质疏松不能操之过急，可循序渐进地进行。

我来也 发表于 2024-5-19 17:12
每日一方（六）

蚊虫咬伤小药方不错，简单实用。

我来也 发表于 2024-5-31 15:57
每日一方（八）
今日分享——【桂圆百合汤】
【用料】干桂圆100克、百合50克、白糖适量；

桂圆百合汤不错，收藏了。