一年中最危险的27天！“三九”养生要抓紧，

向东 · 发表于 2018-1-15 21:42

本帖最后由向东于 2018-1-15 21:42 编辑

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... vnjgDLq3np33QDg2#rd

冰花 · 发表于 2018-1-15 22:05

食宜温、睡宜早、动宜慢、头宜暖、心宜平。

谢谢向东老师！

大雁 · 发表于 2018-1-16 09:52

感谢介绍。祝快乐每一天！

农场章文 · 发表于 2018-1-16 14:44

最冷时节，身体面临重重考验，如果不注意调养，有些器官会很容易“生病”。谢谢向东兄转发此文。

农场章文 · 发表于 2018-1-16 14:45

注意积极调节心态，节制喜怒，多听音乐，参加娱乐活动。还要多晒太阳，接受“光合作用”，静心等待寒冷过后的春色。

范学新 · 发表于 2018-1-16 16:05

谢谢向东的转载！但三九天对于我们这些“老年人”，一定注意，不能摔跤；早起喝点蜂蜜水，暖身滋养；循序渐进地改造自己的生活方式和习惯等，既要健身，更要平安！

向东 · 发表于 2018-1-16 18:49

冰花发表于 2018-1-15 22:05
食宜温、睡宜早、动宜慢、头宜暖、心宜平。谢谢向东老师！

感谢欣赏祝你快乐

向东 · 发表于 2018-1-16 20:18

大雁发表于 2018-1-16 09:52
感谢介绍。祝快乐每一天！

感谢欣赏祝你快乐

向东 · 发表于 2018-1-17 08:51

农场章文发表于 2018-1-16 14:45
注意积极调节心态，节制喜怒，多听音乐，参加娱乐活动。还要多晒太阳，接受“光合作用”，静心等待寒冷过后 ...

感谢欣赏祝你快乐

秋兰 · 发表于 2018-1-19 17:27

感谢向东老师精彩报道！我们一定要保护好自己的身体。健康活百年！

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