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多吃水果有条件

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农场章文 发表于 2022-6-10 08:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
宋礽苏说:我们家的人喜欢吃水果,且品种多样,得益于血糖指标都不高。特别是每天早上先喝水,再空腹吃苹果的习惯已有几十年了。像今天,一早吃苹果加蓝莓。早餐是牛油果、香蕉与牛奶打汁,猪猪流黄包,水煮鸡蛋。白天还有楖子和芒果…
现在基本是网购,水果价格也不贵,例如:像牛油果这样很贵的水果,网购才3元/个。

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大雁 发表于 2022-6-10 19:01 | 显示全部楼层
谢谢分享。祝安康快乐!
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 楼主| 农场章文 发表于 2022-6-10 19:58 | 显示全部楼层
大雁 发表于 2022-6-10 19:01
谢谢分享。祝安康快乐!

谢谢大雁的回复。祝健康快乐!
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冰花 发表于 2022-6-19 22:23 | 显示全部楼层
喜欢吃水果,是个好习惯。家里无糖人,吃什么都不用忌口,真是很幸福。其实,糖尿病人也要适当的择时吃点水果,保持营养均衡。
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 楼主| 农场章文 发表于 2022-6-20 07:51 | 显示全部楼层
冰花 发表于 2022-6-19 22:23
喜欢吃水果,是个好习惯。家里无糖人,吃什么都不用忌口,真是很幸福。其实,糖尿病人也要适当的择时吃点水 ...

谢谢冰花姐的评语。
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