谷雨时节的饮食

        谷雨防病多吃韭菜。             谷雨饮食养生除养肝之外，重要的是祛湿。
       在日常生活中，具有良好祛湿效果的食物有:白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、豆芽等。

我在家自己用绿豆生豆芽呢。
昨天买了韭菜，做了韭菜、肉馅饼。好吃！

谢谢冰花姐告知。

拜读了。谢谢介绍。

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